Diet vegetarian semakin populer akhir-akhir ini. Banyak orang mengklaim bahwa diet ini memiliki manfaat yang besar bagi tubuh, mampu mencegah berbagai macam penyakit mulai dari jantung, paru-paru, ginjal, batu empedu dan beragam penyakit lain. Namun untuk menjadi vegetarian yang sehat memerlukan trik tersendiri. Jika tidak hati-hati, diet vegetarian justru memunculkan gangguan kesehatan lain, yakni defisiensi zat gizi tertentu yang banyak terkandung dalam bahan makanan hewani. Buku ini ...

Penelitian menunjukkan bahwa semakin banyak tidur, misalnya tujuh hingga sembilan jam semalam, justru merupakan cara yang tepat untuk mendapatkan tubuh yang ramping. Mereka yang suka begadang cenderung menukar tidur dengan memilih makanan yang paling menggemukkan sebagai kudapan larut malam mereka. Bahkan, meskipun tidak makan apa-apa ketika begadang, hormon pengatur nafsu makan kita menjadi liar. Dan itu yang akan membuat kita pada keesokan harinya amat bernafsu mengonsumsi makanan yang lebih ...

Banyak hal baru yang berhubungan dengan diet. Kita jadi tahu cara diet yang benar, yang membuat kita menjadi langsing dan sehat. --Esti Kinasih, Penulis buku Fairish Ibarat “pintu masuk” bagi para muslimah dalam memahami diet sehat. --Indriyani Permatasari, Pemimpin redaksi majalah Paras Jangan mentang-mentang tertutup busana muslimah, kita jadi menzalimi diri sendiri. Pola makan yang keliru, gaya hidup salah kaprah, samapi malas berolahraga. Akibatnya, bukan Cuma berat badan tak ...

Selain mempengaruhi citra diri, kelebihan berat badan juga membawa konsekuensi serius pada kesehatan. Kebanyakan orang berpikir bahwa berat badan bertambah seiring dengan bertambahnya usia. Penelitian-penelitian di masa kini membuktikan bahwa anggapan tersebut tidak benar. Orang berlomba-lomba mencari terapi untuk menurunkan berat badan, dari herbal sampai yang ekstrim. Sudah tepatkah pilihan mereka? Buku ini membantu Anda memilih diet yang cocok dan tepat. Disertai pula bagaimana ...

Setiap orang memiliki makanan favoritnya masing-masing. Makanan favorit Anda belum tentu sama dengan makanan favorit teman atau bahkan mungkin saudara Anda sekalipun. Tapi, tahukah Anda bahwa karakter khas setiap zodiak ternyata turut mempengaruhi gaya hidup dan kecenderungan masing-masing orang ketika memilih makanan? Buku ini dapat membantu mengenali karakter khas dan makanan favorit orang-orang di sekeliling Anda dari zodiak mereka. Bagi Anda yang ingin membentuk tubuh sehat dan ...

"Heran, dia makannya banyak sekali, tapi badannya tetap kurus." "Walaupun cuma makan sedikit, saya pasti kelihatan gendut." "Mungkin sudah bawaan badan, meski cuma kemasukan minum saja, bisa menambah berat badan." Kalimat di atas terasa familier sekali di telinga kita. Benarkah badan kita memang sudah ditakdirkan seperti itu? Benarkan semua ini karena gen bawaan yang diturunkan oleh orangtua kita? Bisakah kita mengubahnya? SEMUA JAWABANNYA ADA DI BUKU INI! Dalam penelitian ...

Meskipun terbukti bermanfaat bagi kesehatan, pola makan vegetarian masih dianggap sebelah mata. Padahal pola vegetarian bermanfaat untuk mengurangi risiko terkena obesitas, risiko terkena penyakit jantung, hipertensi, diabetes mellitus, osteoporosis, batu ginjal, hingga kanker. ...

Alasan memilih diet sesuai golongan darah B. - Tidak menyiksa karena Anda tetap bisa makan 3 kali sehari plus makan selingan - Tidak memaksa karena Anda bisa melakukannya secara perlahan-lahan -Praktis & sederhana. Hidangan sehari-hari yang mudah dibuat & bahan mudah diperoleh. Tetap bercita rasa lidah orang indonesia Dan, yang terpenting dari itu semua, anda memperoleh manfaat berlipat. Berat badan proporsional, penuh vitalitas sepanjang hari, penampilan tetap prima & muda, stres & depresi ...

Alasan memilih diet sesuai golongan darah B. - Tidak menyiksa karena Anda tetap bisa makan 3 kali sehari plus makan selingan - Tidak memaksa karena Anda bisa melakukannya secara perlahan-lahan -Praktis & sederhana. Hidangan sehari-hari yang mudah dibuat & bahan mudah diperoleh. Tetap bercita rasa lidah orang indonesia Dan, yang terpenting dari itu semua, anda memperoleh manfaat berlipat. Berat badan proporsional, penuh vitalitas sepanjang hari, penampilan tetap prima & muda, stres & depresi ...

Alasan memilih diet sesuai golongan darah B. - Tidak menyiksa karena Anda tetap bisa makan 3 kali sehari plus makan selingan - Tidak memaksa karena Anda bisa melakukannya secara perlahan-lahan -Praktis & sederhana. Hidangan sehari-hari yang mudah dibuat & bahan mudah diperoleh. Tetap bercita rasa lidah orang indonesia Dan, yang terpenting dari itu semua, anda memperoleh manfaat berlipat. Berat badan proporsional, penuh vitalitas sepanjang hari, penampilan tetap prima & muda, stres & depresi ...

Banyak orang yang tertarik untuk menerapkan diet sehat berdasarkan golongan darah. tetapi kesulitan untuk menyiasati makanan mereka. antara yang sangat bermanfaat. netral. dan harus dihindari. Buku 69 Resep Lezat dan Praktis untuk Diet Sehat Golongan Darah A akan dapat membantu Anda mengikuti diet tanpa rasa lapar ini dengan pilihan resep-resep yang menarik. Disusun berdasarkan buku laris Diet Sehat Golongan Darah karya Dr. Peter J. D'Adamo menjadikan buku ini wajib dimiliki ...

"Buku sensasional yang menjawab semua pertanyaan seputar diet gagal yang selama ini tidak terjawakan..!" --dr. Lula Kamal (Public Figure) "...hidup Sehat bukan hanya hidup ENAK, dan Fat-loss Not Wieght -Loss: Gemuk Tapi Ramping inilah kitab panduan utama kita dalam menjalankannya." --Shelomita (penyanyi) Mendapatkan tubuh ideal adalah idaman setiap orang. Sayangnya, ketika melakukan proses diet atau olahraga yang salah demi menurunkan berat badan yang terjadi adalah kandungan air dalam ...

Selama lebih dari sepuluh tahun, Profesor Seth Roberts menganalisis mengapa mayoritas diet berujung pada kegagalan. Roberts menggunakan tubuhnya sendiri sebagai laboratorium percobaan. Hasilnya: Berdasarkan pemahaman baru mengenai bagaimana tubuh kita menyetel rasa lapar, Diet Shangri-La menjadi cara mutakhir yang sangat efektif dan mengagumkan dalam menurunkan berat badantanpa perlu berpantang dari makanan-makanan kesukaan Anda! Dengan Diet Shangri-La, impian Anda untuk memiliki tubuh sehat ...

Para ilmuwan telah menemukan rahasia penurunan berat tubuh yang permanen---dan tidak ada hubungannya dengan berdiet!Orang memiliki berat tubuh yang berlebihan karena mereka terperangkap di dalam kebiasaan buruk. Buku No Diet Diet ini menunjukkan bagaimana cara melenyapkan kebiasaan yang tersembunyi ini sehingga Anda dapat menurunkan berat dengan mudah tanpa merasa lapar. Tidak ada penghitungan kalori, tidak ada pemantauan karbohidrat---tetapi yang lebih asik lagi, tidak ada diet yang perlu Anda ...

cara aman, mudah, dan cepat menurunkan berat badanTeori, cara Melakukan, dan resep-resep diet yang saat ini menjadi bahan pembicaraan banyak orangSelama bertahun-tahun, dokter ahli jantung Arthur Agatston, M.D. menganjurkan para pasiennya untuk menurunkan berat badan demi kesehatan jantung mereka, tapi semua program diet ternyata terlalu sulit dijalankan atau pembatasannya terlalu ketat. Beberapa di antaranya malah sangat berbahaya. Tampaknya tak seorang pun yang sanggup tetap patuh pada ...

Salah satu seri Pustaka Kesehatan Dr. Peter DAdamo ini memiliki serangkaian saran khusus yang tidak tersedia dalam buku-buku lainnya. Buku yang membahas tentang berbagai alergi ini juga mencakup cara mencegah dan mengobatinya. Di dalam buku ini Anda akan menjumpai:- Suatu kategori baru, Super Bermanfaat, yang menyoroti beragam makanan dengan berbagai manfaat pengobatan yang dapat membantu Anda mencegah dan memerangi berbagai alergi.- Informasi baru tentang makanan, minuman, ramuan, dan ...