Ada banyak mitos yang salah tentang menurunkan berat badan. Misalnya, konon dengan sit up, perut Anda bisa rata, tidak makan karbo bisa lemas, dan lainnya. Padahal, kunci utama menurunkan berat badan ada di pengaturan pola makan. Berat badan bisa meningkat jika komposisi makanan Anda tinggi karbohidrat. Padahal, agar berat badan bertahan atau bahkan bisa turun, Anda harus mengkonsumsi makanan-makanan berprotein tinggi dan berserat tinggi. Buku ini memberikan tips-tips praktis untuk ...

Serangan Stroke dan jantung dinobatkan sebagai pembunuh nomor 1 di dunia. Betapa kita tidak miris, saat ini jantung dan stroke tidak hanya menyerang orang dewasa, tapi juga menyerang anak-anak. Sementara itu, masyarakat kita saat ini justru cenderung memanjakan dirinya dengan gaya hidup modern yang kurang mendukung kesehatan. Tapi, apa kita hanya bisa berdiam diri? Masih ada kesempatan, sebelum semuanya terlambat. Ayo ubah gaya hidup kita dengan pola hidup sehat. Jangan sekali-kali ...

Buku ini memberikan panduan yang tepat dan praktis secara medis untuk merawat dan mengasuh anak 1–3 tahun. Ditulis dengan bahasa singkat dan jelas serta ilustrasi menarik, diharapkan semua informasi di dalamnya akan membuat hari-hari merawat dan mengasuh anak akan semakin menyenangkan. Dilengkapi dengan QR code di hampir setiap halaman, untuk mendapatkan informasi tambahan yang lebih lengkap di aplikasi Mommyclopedia. ...

Buku ini hadir untuk memenuhi kebutuhan mahasiswa kedokteran dalam mempelajari Ilmu Kesehatan Masyarakat di tingkat perguruan tinggi. Penyusunan buku ini pun disesuaikan dengan sistematika yang mengikuti rangkaian pokok bahasan IKM yang terdapat dalam kurikulum fakultas kedokteran. Buku ini terbagi menjadi Tujuh Area, yang dibuat bertahap seperli sebuah piramida ilmu yang secara runtut harus dikuasai. Area Pertama berisi sebuah pengantar yang merupakan dasar-dasar bagi area lainnya. ...

Manusia membutuhkan energi sebagai bahan bakar untuk beraktivitas dan berkreativitas. Sebagian besar energi tersebut dipenuhi oleh proses metabolisme karbohidrat. Rangkaian reaksi dalam proses metabolisme karbohidrat membutuhkan suatu katalis yang bekerja dengan sangat spesifik, amat efisien, saling berkoordinasi satu sama lain dengan sangat baik, dan dapat mengatur produksinya sendiri sesuai keadaan fisiologis tubuh. Satu-satunya katalis yang memenuhi semua kriteria tersebut adalah enzim. ...

Dr. Masaru Emoto telah memotret ribuan kristal air selama dua puluh tahun penelitiannya tentang air. Namun, hanya sedikit di antara kristal-kristal tersebut yang seindah dan serumit kristal yang terbentuk dari paparan kata "cinta dan syukur". Dalam buku ini, Dr. Emoto memperlihatkan bagaimana peran unik air dalam membawa getaran kata-kata ini dapat membantu kita mencapai hidup yang lebih positif dan lebih bahagia. Dr. Emoto juga menjelaskan makna kata-kata dan bahasa, asal usul mereka, dan ...

Istilah stroke sangat populet di kalangan masyarakat. Tetapi, tidak semua orang memahami artis troke bagaimana mencegah dan mengobatinya. Inilah buku praktis dan sederhana yang menjelaskan seluk-beluk stroke. Alangkah baiknya jika sejak dini kita sudah menjaga kesehatan tubuh. Banyak sekali hal sederhana yang dapat dilakukan untuk mencegah stroke. Semua ini berkaitan dengan faktor risiko stroke. Jadi, jika semua faktir risiko bisa dikendalikan dengan baik, risiko tejadinya stroke menjadi ...

Lebih dari 30 tahun, pelatih META, pengajar dan pendiri Body Balance, Bettinna Delfs telah membantu orang-orang menjalani gaya hidup alkaline untuk meraih seluruh potensi mereka dengan jalan yang mudah dan menyenangkan. Bettinna Delfs adalah seorang terapis psikomotor yang berijazah, penata diet, Master NLP, terapis EFT, Master META-Health, dan Pelatih ICF. Bettinna Delfs menyebarkan pengetahuannya tentang tubuh, pikiran dan diet melalui tulisan, pelatihan, ceramah, dan kursus, selain itu ...

Mungkin banyak yang tidak menyadari bahwa tubuh kita yang 10 persennya terdiri atas air dipengaruhi oleh apa yang kita baca, dengar, dan lihat. Itu semua karena air mampu “membaca”,”mendengar”,”melihat”, dan “merekam’. Air bahkan bisa “meramal”. Air mampu membedakan mana hal positif dan mana hal negatif, dan air menyampaikan pengetahuanya kepada kita dengan cara yang amat mengagumkan. Buku ini mengajak kita untuk memhami bahwa air yang menjadi sumber kehidupan di muka ...

Buku Botani Farmasi ini memuat tinjauan morfologi dan anatomi dari beberapa tumbuhan obat yang tumbuh di wilayah Indonesia. Buku ini mengulas contoh-contoh tumbuhan yang diberikan banyak yang sudah dikenal penduduk Indonesia, sehingga pembaca dapat mengecek dengan mudah dalam mempelajarinya. Mahasiswa dapat mengembangkan secara langsung untuk meyakinkan dirinya tentang kebenaran tumbuhan yang dipakai sebagai contoh. ...

Inovasi strategi pembelajaran dilakukan dalam buku ajar ini untuk meningkatkan kualitas lulusan Fakultas Farmasi terutama dalam mencapai seven stars pharmacist, sesuai deklarasi dari Federation of International Pharmacist (FIP). Untuk mencapai itulah, pembelajaran berbasis PPR ini didesain, dengan acuan utama Standar Pelayanan Kefarmasian di Apotek yang berfokus pada aspek layanan kefarmasian. Pembelajaran berbasis PPR ini mengintegrasikan aspek kognitif, afektif, dan psikomotorik dengan ...

Memiliki tubuh yang sehat adalah harapan semua orang. Terkadang makanan yang menurut kita sehat belum tentu sehat bagi tubuh kita. Bagi para remaja dan profesional muda mencari menu makanan sehat bukanlah hal yang mudah. Terlebih dengan banyaknya restoran siap saji, makanan dan minuman dalam kemasan, serta munculnya menu-menu yang sedang tren saat ini. Buku Healthier Strategy for Teens and Young Professional ini hadir sebagai solusi bagi remaja dan profesional muda khususnya dalam memilih ...

Mana Yang Menyebabkan Kanker ...

Madu merupakan produk alami dengan harga terjangkau dan dapat digunakan untuk berbagai macam tujuan. Secara komersial, madu banyak digunakan oleh industri untuk dibuat berbagai macam produk. Permintaan madu juga semakin meningkat karena madu dapat digunakan sebagai pemanis dengan harga terjangkau dan lebih aman dengan efek samping minimal dibandingkan dengan penggunaan pemanis buatan. Asal tanaman yang berbeda menyebabkan madu memiliki komposisi dan karakteristik organoleptis seperti bau, ...

Buku ini akan membawa perubahan. Setelah Anda membaca buku ini, tiba-tiba metabolisme Anda berjalan lancar, dan terjadi perubahan gaya hidup menjadi lebih sehat. Penulis pastikan teknik pelangsingan ini tidak menggunakan obat-obatan atau suplemen tertentu, dan tidak melakukan diet yang menyiksa. Karena pikiran kita diciptakan luar biasa oleh Sang Pencipta untuk membuatnya tetap ideal dan sehat. Teknik teknologi pikiran yang dituangkan dalam buku ini adalah teori praktis, dan juga sudah ...

Keberhasilan Teng Hui dalam mencapai sukses bisnis di bidang perdagangan produk elektronika, perminyakan, dan properti membawanya pada perenungan tentang jalan perjuangan yang telah ia lalui. Dalam perjuangan itu, Teng Hui menemukan banyak nilai kehidupan yang penting untuk dibagikan pada khalayak. Bukan tentang strategi mencapai sukses, tapi bagaimana perjuangan itu bisa dilalui dengan perasaan bahagia. Menurut Teng Hui, saat ini begitu banyak orang terobsesi menjadi sukses dengan mengorbankan ...

Buku ini diperuntukkan bagi penderita diabetes dan praktisi healing. Di dalamnya mengajarkan penguasaan pikiran agar Anda memiliki perilaku hidup sehat dengan mengganti kebiasaan-kebiasaan buruk menjadi perilaku sehat. Dilengkapi pula dengan langkah-langkah untuk manajemen stres, manajemen perilaku, manajemen diri perilaku makan, serta pembuatan jurnal harian dalam pencatatan progres. Anda bisa menerapkan tip-tip praktis yang Ada di dalamnya untuk mencegah berbagai hal yang menyulitkan dalam ...

Kupu-kupu dikenal akan keindahannya. Setelah mengalami metamorfosis dari kepompong, kupu-kupu akan memukau mata dengan aneka ragam warna dan bentuk sayapnya. Terinspirasi oleh keindahannya, desainer Marga Alam mempersembahkan pagelaran busana bertajuk Butterfly. Dan dari pagelarannya, Marga Alam menyajikan deretan busana tersebut dalam buku ini. Dari keindahan kupu-kupu, Marga Alam menggali setiap bentuk, ragam, dan warna kupu-kupu menjadi sumber imajinasi dalam setiap busana karyanya. ...

Buku yang lengkap membahas kanker payudara dan meluruskan semua anggapan yang tidak benar. Buku ini patut dijadikan buku pegangan untuk semua perempuan. dr. Lula Kamal, M.Sc.—dokter, artis, dan pembawa acara. Apresiasi saya kepada tim penulis yang mau berbagi ilmu dan menggagas penyusunan buku ini. Ayo, saling jaga dan saling peduli. Linda Agum Gumelar—mantan Menteri Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak RI dan penyintas kanker payudara. ...