Gaya hidup sekarang sudah berubah. Begitu keluar rumah, aneka penjual makanan, kafe, dan restoran mudah ditemukan. Apalagi penjualan makanan secara onlinesemakin membuat kita mudah mendapatkan aksesterhadap makanan. Bisakah penderita diabetes mengikut gaya hidup masa kini tanpa rasa khawatir? Jawabannya tentu saja bisa! Kunci yang paling penting adalah: mengatur diet dan cara makan yang benar. Kata "diet" berarti makanan yang dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Buku ini ...

Katanya, diet adalah cara terbaik untuk bisa memiliki bentuk dan ukuran tubuh yang ideal . Katanya lagi, diet adalah cara terampuh untuk menjaga kesehatan. Padahal faktanya, diet hanya akan membuat kita terus merasa lapar hingga sistem metabolisme tubuh kita rusak! Ya, ini bukan buku diet pasaran. Jadi, di buku ini tidak akan ditemukan janji-janji manis soal berat badan yang akan turun dalam waktu seminggu. Tidak akan pula ditemukan omong kosong matematis tentang jumlah kalori yang tubuh ...

Semua itu membutuhkan proses. Tidak instan, namun juga tidak terlalu Iama. Kemajuan teknologi dan pengembangan penelitian khasiat tetumbuhan telah semakin baik. Produk estetik yang bebas dari bahan kimia mampu bekerja ampuh menciptakan kulit yang indah. Dengan demikian keunggulan medis dan estetis saling bekerja sama dengan seimbang untuk mencapai tujuan. Siapa di antara kita yang mengalami stres memikirkan kulit wajah? Bolak-balik ganti merek skin care karena merasa tak mendapatkan apa ...

Upaya memiliki buah hati bisa jadi merupakan sebuah perjalanan panjang yang membutuhkan ketekunan dan kesabaran. Berbagai pemeriksaan kesuburan harus dilalui oleh pasangan suami istri untuk mengetahui faktor-faktor yang menentukan kesuburan. Setelah penyebab gangguan kesuburan diketahui dengan pasti, berbagai pilihan penanganan dapat dilakukan. Bayi tabung dapat merupakan pilihan pertama maupun terakhir pada kasus-kasus pasangan yang mendambakan keturunan. Dalam buku KEPO BAYI TABUNG dijelaskan ...

Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) atau Sindrom Ovarium Polikistik (SOPK) banyak dialami wanita dan diperkirakan diderita oleh 10-15% wanita di seluruh dunia. Penyakit ini menjadi biang keladi gangguan haid dan kesuburan (infertilitas) pada wanita usia reproduktif, dan dalam jangka panjang dapat meningkatkan berbagai komplikasi, seperti diabetes tipe 2, hipertensi, bahkan kanker endometrium. Dalam buku PCOS dan Gangguan Haid 101 ini Anda akan mengetahui apa yang menjadi penyebab, seperti apa ...

MENGENDALIKAN ASAM URAT Tak sekadar menyebabkan nyeri dan bengkak di satu bagian hingga ke seluruh tubuh, asam urat yang tak terkendali bisa berdampak ke organ tubuh lainnya, dapat merusak dinding pembuluh darah kemudian memicu serangan jantung dan stroke. Sebaliknya, penyakit lainnya pun bisa ikut menyulut naiknya asam urat, seperti gagal ginjal, diabetes, obesitas, atau kanker. Upaya mengalahkan asam urat yang tinggi harus dilakukan secara menyeluruh: melalui mengatur diet dan gaya hidup, ...

Virus mudah menginfeksi manusia yang berdaya tahan tubuh lemah dan menjadikan tubuh sebagai inangnya. Berdasarkan pengalaman Profesor Dr. Chairul Anwar Nidom, Guru Besar Universitas Airlangga (UNAIR) Surabaya dalam meniliti wabah flu burung, bahwa corona bisa dicegah dengan mengonsumsi curcumin atau rempah-rempah. Dari berbagai penelitian membuktikan bahwa curcumin bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Buku ini berisi penjelasan tentang khasiat curcumin dan pemanfaatannya dalam bentuk ...

Vitamin didefinisikan sebagai sekelompok komponen organik yang dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah kecil, diperoleh dari makanan, dan diperlukan untuk reaksi-reaksi metabolik dalam sel, pertumbuhan tubuh yang normal, dan untuk pemeliharaan kesehatan. Vitamin D merupakan vitamin yang dapat diproduksi oleh tubuh melalui bantuan sinar matahari. Banyak penelitian yang telah mengeksplorasi manfaat vitamin D untuk berbagai penyakit pada semua kelompok usia termasuk Wanita Usia Subur (WUS). Meskipun di ...

Jika fokus Anda adalah memperoleh tubuh yang langsing saja, Anda mungkin tidak melakukan yang terbaik untuk tubuh Anda. Jika Anda kelebihan berat badan, melangsingkan tubuh dapat melindungi Anda dari diabetes, penyakit jantung, dan kondisi lain yang menghabiskan waktu bertahun-tahun dalam hidup Anda. Anda akan banyak menemui tips sederhana dan menyenangkan dalam buku ini, terutama bagi Anda yang sudah capek mencoba berbagai diet dan cara, tetapi gagal. Selamat membaca dan jangan lupa ...

Penyakit diabetes tidak pandang bulu, semua orang bisa terkena. Ketika mulai makan sembarangan, jam tidur dan waktu makan tidak teratur, malas bergerak, merokok, stres yang berkepanjangan, sekalipun tidak ada riwayat keluarga yang terkena diabetes, Anda bisa buka "pabrik gula", jadi pasien diabetes. Diabetes adalah lifestyle disease. Gaya hidup yang keliru membuat separuh populasi dunia menjadi calon pasien diabetes... Mengenal dan menguasai pengetahuan tentang diabetes membuat. Anda ...

Kejadian balita pendek atau biasa disebut dengan stunting merupakan salah satu masalah gizi yang dialami oleh balita di dunia saat ini. Stunting dapat diketahui dengan membandingkan panjang atau tinggi badannya dengan standar yang telah ditetapkan. Keadaan stunting ini didefinisikan apabila nilai Z-score tinggi badan menurut umur (TB/U) kurang dari -2 sampai -3 standar deviasi (SD). Hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2018 menyebutkan proporsi stunting turun dari 37,2% menjadi 30,8% ...

Hipertensi merupakan salah satu masalah kesehatan utama yang dialami secara global dan penyebab utama penyakit kardiovaskular, di mana pada tahun 2015 tercatat 1.13 miliar penduduk mengalami hipertensi. Hipertensi mencakup tidak hanya negara maju, namun juga negara berkembang. Di Indonesia, hipertensi mengalami peningkatan prevalensi dari tahun 2013-2018 sebanyak 30%, yaitu dari 25.8-34.1%. Pokja Hipertensi dalam kepengurusan tahun 2019-2022 mencermati data ini sebagai suatu tantangan, di mana ...

Buku Herbal Jawa ini berisi pengobatan herbal khas orang Jawa. Sesuai dengan tradisi budaya Jawa yang sudah luhur sebelum masa Majapahit, orang Jawa pun memiliki keahlian pengobatan tradisional yang luar biasa. Buku ini secara komprehensif memuat pengobatan herbal di Pulau Jawa. Di dalamnya memuat sekurangnya 100 (seratus) jenis tanaman herbal yang popular di seluruh Jawa untuk pengobatan tradisional. Masing-masing tanaman herbal tersebut diperinci lagi dengan kandungan zat obat atau zat ...

Penelitian menjadi salah satu kunci keberhasilan sebuah bangsa sehingga penelitian adatah tuntutan bagi peneliti, baik mahasiswa, dosen, maupun profesi Iainnya. Sebelum proposal penelitian disusun, peneliti wajib memahami tentang topik yang akan diteliti atau masalah yang diangkat dalam penelitian. Pemahaman tersebut sangat penting sebagai dasar dalam mengembangkan proposal penelitian sehingga pelaksanaan penelitian dapat berjalan dengan baik. Sering kali peneliti, terutama mahasiswa ...

Diabetes adalah penyakit yang terjadi ketika tubuh Anda tidak membuat atau menggunakan hormon insulin dengan benar. Ini menyebabkan terlalu banyak glukosa darah (gula) menumpuk di dalam darah. Diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh Anda tidak menghasilkan cukup insulin atau tidak menggunakan insulin sebagaimana mestinya. Kabar baiknya adalah, jika Anda memiliki pradiabetes, Anda dapat mencegah atau menunda timbulnya diabetes tipe 2 dengan membuat perubahan gaya hidup. Hal ini termasuk makan ...

Salah satu cara mencegah penyakit, pertama-tama adalah mempunyai cukup informasi dari penyakit tersebut. Mulai dari deskripsi, gejala, pencegahan hingga penanganan penyakit terkait. Nah, buku ini mengupas 45 jenis penyakit dan kelainan tulang, mulai dari deskripsi, gejala, pencegahan hingga penanganannya, dengan bahasa yang sederhana dan mudah dimengerti. Dan, tentu saja penyakit yang dapat dialami tulang tidak hanya osteoporosis saja. Ada banyak sekali jenis penyakit yang dapat menyerang ...

Teh, kopi dan susu merupakan minuman yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat. Teh dan kopi akan lebih terasa nikmat dikonsumsi jika ditambah dengan gula. Susu juga bisa ditambahkan saat mengonsumsi kopi. Namun, ternyata tidak banyak yang tahu bawa teh, kopi, gula dan susu merupakan bahan yang banyak berkhasiat untuk kesehatan dan kecantikan. Bahan sederhana yang biasa ada di dapur rumah ini bisa dijadikan berbagai resep yang berkhasiat untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit ...

Ilmu penyakit mulut merupakan cabang ilmu kedokteran gigi yang relatif baru. Ilmu ini membahas permasalahan dan penyakit di dalam rongga mulut selain gigi, secara isinya mulut bukan cuma gigi. Mulai dari sariawan hingga kanker rongga mulut. Karena ilmu penyakit mulut masih relatif baru bagi masyarakat, banyak yang belum menyadari ada sesuatu yang salah di dalam rongga mulut mereka. Ditambah tidak semua dokter gigi menguasai ilmu penyakit mulut dengan baik. Buku ini membahas ilmu ...

Tentang Penulis Fanny Chan, entrepreneur muda, energik, cantik, dan humble, serta bertangan dingin dalam mengelola usaha kecantikan yang sudah terbukti hasilnya. Wanita 28 tahun asal Surabaya, Jawa Timur ini sukses menggeluti usaha kecantikan sulam alis dengan merek Van Sulam Alis & Academy. Ia mengelola Van Sulam Alis & Academy sejak tahun 2013. Proses bisnis kecantikan yang dikelolanya tergolong unik. Karena ia mengandalkan skill dan 100% handmade. Selain tak mudah ditiru, bisnis ini juga ...

"Aku mulai chot itu ket(ka berat badan aku moneapsi 63 kg. yang mentrut aku adatah bcrat badan terterat seumur hdup Berbagai usaha aku coba, dari mulai diet katering vegan, beli treadmill hingga membeli timbangan baru karena aku mengira timbangan Lamaku rusak Sampai akhirnya aku bertemu dengan Dr. Cindy dan memutuskan untuk berkonsultasi terkait kenaikan berat badanku. Setelah itu, aku diajak memantau body composition, seperti lemak, otot, air, dan sebagainya. Hasilnya ... ...