Penggunaan perangkat digital telah menjadi hal yang umum dan menguasai hampir seluruh jenis lapisan kehidupan, terutama di dunia profesional. Bahkan, diperkirakan 75% dari seluruh pekerjaan pada saat ini melibatkan penggunaan komputer. Bertambah pesatnya jumlah pengguna dan intensitas pengoperasian perangkat digital menjadi faktor risiko terhadap meningkatnya Computer Vision Syndrome (CVS). Sebagai sindrom penglihatan yang disebabkan oleh paparan gadget dalam waktu lama dan kekerapan tinggi, ...

Pemberian makan dengan baik dan benar adalah kunci utama kesehatan bayi setelah pemberian ASI eksklusif. Komposisi, porsi, jenis, dan tekstur makanan adalah faktor-faktor yang harus diperhatikan agar kecukupan gizi bayi terpenuhi. Evaluasi berat dan tinggi badan perlu diperhatikan setiap bulan, khususnya di tahun-tahun pertama kehidupan anak. ...

Rempah-rempah dan bumbu dapur yang selama ini dekat dengan keseharian kita ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Beberapa khasiat yang dimilikinya, antara lain sebagai antioksidan, antiinflamasi yang dapat menurunkan gula darah, menurunkan tekanan darah, mencegah penyumbatan pembuluh darah, dan lainnya. Rempah dapat berasal dari berbagai bagian tanaman, seperti bunga, buah, kulit batang, umbi, daun, dan rimpang. Beberapa jenis rempah dan bumbu dapur yang banyak dibudidayakan di ...

Buku ini merupakan penjelasan dari seorang dokter dengan bahasa cukup populer dan mudah dipahami. Ketika banyak negara melakukan kebijakan berlokus pada makna yang sama yaitu pembatasan interaksi langsung antarindividu, buku ini bisa menjadi fondasi jawaban secara runtut alasan dari kebijakan tersebut. Seperti kebijakan pembatasan sosial (social distancing) atau jaga jarak (physical distancing) dari Pemerintah Indonesia yaitu bekerja dari rumah, belajar dari rumah, dan ibadah di rumah. ...

Virus Corona (Covid-19) yang kini menjadi wabah di seluruh dunia yang berawal dari  Kota Wuhan (China), kini seolah menjadi teror bagi siapa saja. Ditambah keruh lagi dengan pemberitaan (sebagian hoax) di berbagai media sosial dengan segala ketakutannya. Secara umum  buku ini membahas tentang apa siapa Covid-19, daya tular Covid-19, skrining di bandara/pelabuhan, tes Covid-19, mewaspadai pandemi, dan menjaga stamina tubuh. Menurut dr Handrawan dalam buku Covid-19 ini,  pada ...

Lansia Milenial Hidup Sejahtera Di Masa Lanjut Usia ...

PROF. WIMPIE melalui buku ini memberikan konsep Anti-Aging Medicine untuk memperlambat penuaan sekaligus meningkatkan kualitas hidup. Caranya, berbagai fungsi organ tubuh dipertahankan tetap optimal seperti pada masa muda, itulah sesungguhnya hakikat tetap muda, sehat, dan berkualitas. BUKU INI memberikan informasi kepada para dokter dan masyarakat luas mengenai paradigma baru dalam Ilmu Kedokteran yang disebut Anti-Aging Medicine. Isi mudah dicerna dengan bahasa yang lugas. ...

Buku ini terinspirasi oleh banyaknya pertanyaan pada tiap seminar yang diadakan Dr Handrawan. Sebagian lain muncul dari pertanyaan konsultasi di media sosial, maupun ungkapan yang terlontar dari percakapan dengan teman, kerabat, dan sahabat. Materi pertanyaan umumnya hal ihwal persoalan medis maupun kesehatan yang banyak dibicarakan orang. Termasuk yang cuma mitos, salah persepsi, atau hal lain yang bersifat menyesatkan. Melalui buku ini Dr. Handrawan eluruskannya sehingga tidak terus-menerus ...

Buku ini menguraikan rahasia hidup awet muda, tetap sehat, dan hidup berkualitas secara ilmu kedokteran. Dengan demikian, Anda diharapkan akan hidup lebih panjang. ...

Pemberian makan dengan baik dan benar adalah kunci utama kesehatan bayi setelah pemberian ASI eksklusif. Komposisi, porsi, jenis dan tekstur makanan adalah faktor-faktor yang harus dipertimbangkan agar kecukupan gizi bayi terpenuhi. Evaluasi berat dan tinggi badan perlu diperhatikan setiap bulan, khususnya di tahun-tahun pertama kehidupan anak. Dalam buku ini, dokter spesialis anak I Gusti Ayu Nyoman Partiwi memberi panduan makanan pendamping ASI dan cara pemberiannya setelah bayi berusia 6 ...

Buku ini memuat 99 tanya-jawab seputar Telinga, Hidung dan Tenggorok (THT). Dibahas dengan sederhana dan menggunakan bahasa sehari-hari agar mudah dimengerti. Membacanya akan membuat Anda seolah-olah sedang berada dalam ruang praktik dokter, dan menanyakan langsung keluhan Anda. Dr. Nies Endang Mangunkusumo, Sp THT-KL (K), Spesialis Telinga Hidung Tenggorok–Bedah Kepala Leher adalah alumni FKUI tahun 1971 dan spesialis THT FKUI tahun 1976. Dr. Nies yang di kalangan kedokteran lebih ...

Buku 20 Penyakit Saraf: Waspadai! merupakan sumbangsih kami kepada masyarakat, baik yang memiliki masalah saraf, maupun yang tertarik untuk mengenali berbagai gangguan pada sistem saraf. Melalui buku ini, kami menyajikan uraian penyakit saraf yang sering ditemui di klinik, dilengkapi dengan foto asli manusia, foto asli pencitraan, dan ilustrasi anatomi yang kesemuanya akan menentukan diagnosis yang tepat pada penyakit saraf. “Saya menyambut baik buku 20 Penyakit Saraf:Waspadai!, yang ...

“Seiring manfaat berbagai latihan yang didukung kemajuan dan perkembangan Neurosains, sudah saatnya budaya Nusantara mulai digali dan diteliti dari sisi pendidikan, kesehatan jasmani dan rohani, disertai upaya membangun harmoni hubungan sosial.” (Prof. Dr. rer.nat. Wahono Sumaryono Apt.) “Peran Neuroplastisitas dikenal luas dalam perkembangan kesehatan, belajar, memori, dan kesembuhan dari berbagai kerusakan otak.....Tai Chi mempunyai landasan ilmiah kuat.” (Prof. Dr. dr. Moh. ...

Jakarta bertabur gedung dan hiburan. Suasana yang hangat dan tawa di setiap sudut kota menyemarakkan hidup di kota yang sibuk ini. Tidak hanya Jakarta, di Tangerang yang tidak jauh dari situ hiduplah seorang wanita tangguh dengan senyum mengembang di bibir setiap saat yang mengisyaratkan kepada kita bahwa ia adalah sosok yang rendah hati. Dia adalah Hartini. Hartini lahir di Indramayu. Ia mengalami pahit manis kehidupan sejak ia masih muda. Di umur 19 tahun ia telah memberanikan diri ...

MENJADI SEHAT ITU INVESTASI, BUKAN ONGKOS. TIGA BUKU INI MEMBERI TAHU BAGAIMANA MENGGAGALKAN SETIAP KEMUNGKINAN JATUH SAKIT, SELAIN CARA SEHAT SEPANJANG HAYAT. Nasib kesehatan kita ada di tangan kita sendiri, Bukan di tangan istri, suami, anak, atau orangtua Sekarang penyakit lebih disebabkan oleh karena kita keliru memilih gaya hidup. Maka kita sendiri harus berubah. Sebuah apel setiap hari saja belumlah cukup. Kini kian terungkap, muasal hampir semua penyakit lantaran yang kita makan ...

Gerakan Tai Chi mengalir seperti irama alam: tumbuh-matang-lapuk, gugur kemudian bersemi kembali–Meditasi berjalan/ walking meditation membangun kesehatan melalui gerak/ health in motion. “Yang lembut dan lentur sahabat kehidupan. Yang kaku dan keras sahabat kematian” “Tai Chi Senam berbasis Neuroplastisitas, terobosan ilmiah revolusioner menggugurkan paradigma lama otak bersifat statis setelah usia dewasa. Dapat mengubah dan memperbaiki struktur fisik (anatomi) ...

Buku ini dapat memberikan jawaban untuk berbagai pertanyaan yang ada dalam benak Anda. Apakah Endometriosis itu? Apakah saya bisa punya anak? Apakah saya harus dioperasi? Bagaimana saya bisa hidup tanpa rasa sakit? Ada wanita yang haidnya berat sekali, tetapi di luar masa haid semua baik-baik saja. Ada wanita lain yang menderita berbagai macam keluhan termasuk gangguan usus, sakit kepala, gangguan kandung kemih, atau nyeri saat hubungan intim. Mungkin Anda sudah putus asa dan lelah menderita ...

Berbagai penelitian membuktikan, minyak zaitun (olive oil) memiliki seribu satu khasiat. Minyak nabati ini berperan sebagai antimikroba, antikanker, antihipertensi, antidiabetes, anti-aging, bahkan sangat baik untuk kecantikan. Minyak zaitun dapat memberi perlindungan terhadap penyakit jantung dengan mengontrol kadar kolesterol LDL dan meningkatkan kadar kolesterol HDL. Hal ini karena minyak zaitun memiliki kandungan asam lemak tak jenuh tunggal, antioksidan, klororofil, karoten, dan senyawa ...

Banyak orang menganggapnya sepele. Padahal, kalau sudah kronis, jerawat, bisa mengakibatkan kerusakan ginjal, jantung, dan sendi. Khusus pada remaja, jerawat kronis yang meninggalkan bekas jaringan parut di wajah, bisa menimbulkan gangguan estetika dan psikologis, seperti kegelisahan dan depresi. Karenanya, kasus jerawat perlu diatasi. Selain menggunakan pengobatan kedokteran konvensional, menjaga kebersihan tubuh serta menjaga pola tidur dan pola diet juga merupakan langkah tepat untuk atasi ...

Buku ini merupakan kelanjutan buku pertama, Mitos dan Fakta Kesehatan yang terbit tahun 2012. Seperti halnya jilid pertama, pada jilid kedua pun tulisannya bersumber dari kicauan twitter Erikar Lebang tahun 2012-2013, dengan 42.000 followers! Erikar Lebang melalui buku ini menawarkan solusi kesehatan (hidup sehat) dengan cara “pola makan” yang benar agar hidup sehat. Pola makan yang benar adalah kembali ke makanan alam, seperti rajin mengonsumsi buah segar dan sayur-mayur tanpa ...