“Apakah kehidupan kita dapat berubah dengan mengubah pola makan?” “Ya, tentu saja!” Makanan membentuk kita. Pola makan memengaruhi darah, perasaan, dan aktivitas kita. Pola makan yang bergizi merevitalisasi jiwa dan raga, sedangkan pola makan yang miskin gizi menghancurkan keduanya. Konsep memelihara kesehatan hanya sesederhana ini. “Pola makan seperti apakah yang bergizi?” “Pola makan yang memanfaatkan bahan makanan alamiah sebagaimana ...

Coba tebak mana yang mitos? - Kebiasaan bergadang bisa menyebabkan diabetes - Tas ransel sekolah yang berat akan menghambat pertumbuhan - Memanaskan sayur bayam dua kali berbahaya - Kuning telur tidak boleh dimakan karena mengandung kolesterol tinggi<P> Buku ini mengonfirmasikan kembali pernyataan-pernyataan kesehatan tersebut dengan menggali sumber tepercaya yang paling dihargai di kalangan penikmat ilmu pengetahuan: jurnal ilmiah dari penerbit yang kredibel. Dilengkapi ...

Tetap sehat setelah usia 40, mungkinkah? Mungkin! Sangat mungkin bahkan. Apa rahasianya? Rahasianya, Anda harus memahami dengan benar tubuh Anda sendiri, membekali diri dengan pengetahuan, dan menjaganya sejak sedini mungkin. Jangan sampai Anda menjadi korban anggapan yang beredar di masyarakat bahwa menderita berbagai penyakit setelah berusia di atas 40 tahun adalah biasa.Pergeseran gaya hidup modern yang serba instan, termasuk di dalamnya konsumsi makanan instan, menjadi ancaman serius ...

Siapa yang tak kenal jeruk nipis. Jeruk nipis adalah mukjizat Tuhan untuk umat-Nya. Jeruk nipis memang tak bisa dilepaskan dalam aneka kegiatan masyarakat kita. Para ibu yang terbiasa mengolah aneka ragam makanan laut, kerap memanfaatkan sari jeruk nipis untuk menghilangkan aroma amis dan membuat kesat makanannya. Untuk anak-anak, jeruk nipis kerap digunakan apabila mereka sedang sakit pernafasan. Dan, untuk menghilangkan penat dan lelah para bapak biasa meminum ramuan jamu yang telah diseduh ...

Kanker sangat populer, tapi sayang masih banyak juga yang bingung bagaimana kanker bisa terjadi, faktor dan apa saja penyebabnya.Terlebih lagi banyak yang bertanya apa obat kanker yang terbaik? Selain obat-obatan, apakah terdapat metode terapi lain? Bagaimana dengan spiritualitas, iman percaya misalnya, dapatkah menolong penderita kanker? Di tengah keterbatasan pilihan terapi yang ada, sesungguhnya kita masih ada ruang untuk mengupayakan yang terbaik, demi mendapatkan hasil yang maksimal. ...

Budaya diet kurang gizi kita, kehidupan yang didominasi stress, dan racun yang merusak makanan telah mengacaukan sistem endo­krin, keseimbangan hormon, dan metabolisme kita sehingga penurunan berat badan nyaris mus­tahil terwujud. Setelah bertahun-tahun men­jalani olahraga dan diet dengan sungguh-sungguh, dia berpikir seharusnya ada cara yang lebih mudah dan lebih efektif untuk tetap sehat dan langsing. Dan memang ada! Ini semua terkait dengan cara melatih hormon Anda agar ...

Untuk jutaan wanita yang mengalami gejala menopaus, inilah sebuah solusi gaya hidup yang mencakup pengaturan pola makan, olahraga, dan pola pikir untuk membantu meraih tubuh yang diidamkan. Menopause Reset! adalah program revolusioner yang telah terbukti secara ilmiah membantu wanita mengendalikan efek-efek fisiologis pramenopaus dan menopaus dengan solusi pikiran, diet, serta olahraga yang menjaga kadar gula darah Anda stabil dan tubuh berada dalam zona pembakaran lemak sepanjang ...

Hidup di era modern yang penuh polusi mewarnai keseharian kita. Udara yang kita hirup, air yang kita minum, makanan yang kita santap, serta toksin lain yang berada di sekitar kita—serta gaya hidup serba cepat yang memicu stres—mau tak mau memengaruhi kualitas hidup kita. Detoksifikasi merupakan salah satu cara untuk mengembalikan mutu kesehatan kita. Program detoksifikasi yang benar bisa membantu meningkatkan energi, memperlambat proses penuaan, memperbaiki sistem pencernaan, dan ...

...

...

Kunci untuk memiliki pola hidup yang sehat sebenarnya sangatlah mudah. Cukup Anda lakukan aktivitas fisik, istirahat yang cukup, kendalikan emosi Anda, konsumsi menu makanan gizi seimbang serta hidari sebisa mungkin hal-hal yang bersifat toksin bagi tubuh Anda. Buku Perisai Segala Penyakit untuk membagi ilmu tentang cara hidup sehat dengan gaya hidup sehat dan pola makan yang baik. Anda akan diajak mengenal berbagai macam penyakit umum tertentu yang kerap kali menyerang kita dan cara ...

Masa kehamilan merupakan saat istimewa seorang wanita dengan harapan kelahiran yang lembut, nyaman, dan membahagiakan. Berlatih yoga pada masa ini merupakan salah satu solusi self help yang akan menunjang proses kehamilan, kelahiran, dan bahkan pengasuhan anak. Yoga bagi kehamilan memfokuskan perhatian pada ritme napas, mengutamakan kenyamanan serta keamanan dalam berlatih sehingga memberikan manfaat: Menjalin komunikasi ibu dan anak jauh hari sebelum dilahirkan. Meningkatkan kekuatan ...

Baik Anda seorang perawat profesional yang ingin beralih ke keperawatan kritis atau seorang mahasiswa yang sedang mempelajari lebih dalam mengenai keperawatan kritis, buku Keperawatan Kritis ini merupakan buku yang Anda butuhkan untuk memahami konsep-konsep kunci dan tren tingkat lanjut dari keahlian khusus ini dengan cepat dan mudah. Supaya membuat proses pembelajaran secepat dan seefektif mungkin, masing-masing bab berisi tujuan pembelajaran, kata kunci, tanya-jawab gaya NCLEX, dan gambaran ...

Tidur merupakan salah satu cara kita beristirahat. Ketahuilah bahwa istirahat merupakan sebuah seni. Tanpa dibarengi dengan energi sadar-penuh, kita mudah tersesat di masa depan, terhanyut di masa lalu kemudian tidak mampu hadir di masa kini. Keadaan demikian menurunkan kualitas tidur yang alih-alih  menyulut ketidakselarasan antara beraktivitas dan beristirahat. Praktik meditasi sadar-penuh dapat menghadirkan kesadaran dalam hati dan pikiran, demikianlah seseorang dapat mereduksi stres ...

Perkembangan jumlah penderita kanker sangat erat dengan kemajuan zaman. Saat manusia masih berperilaku serba alami, jumlah penderita kanker lebih banyak didominasi oleh faktor keturunan atau genetik. Dalam buku ini di sajikan pengertian kanker dan jenisnya serta penanganannya menggunakan tanaman obat. Tanaman obat telah terbukti secara empiris dan ilmiah serta kini telah banyak dipakai oleh masyarakat. Pembahasan tanaman obat, di lengkapi dengan ciri utama pada setiap tanaman untuk ...

Banyak faktor resiko yang menyebabkan terjadinya kecacatan lahir mulai dari genatik, usia ibu, obat, kurangnya nutrisi tertentu, radiasi, zat kimia dan masih banyak lagi. Langkah pencegahan adalah yang terbaik karena lebih dari 170 jenis kecacatan lahir yang ada, hanya 1/7 yang bisa diperbaiki. Selain sulit disembuhkan, begitu besar biaya dan beban mental yang harus ditanggung keluarga . Tuhan memang yang menentukan seseorang terlahir dalam keadaan cacat atau sempurna, namun adalah tugas ...