100 Resep 20 Khasiat: 1. Mengatasi Anemia 2. Mencegah Cacat Tabung Otak Janin dan Meningkatkan Kecerdasan 3. Mood Disturbance 4. Mencegah Osteoporosis 5. Antioksidan Kuat 6. Meningkatkan Jumlah dan Mutu ASI 7. Mencegah Bau Badan dan Bau Mulut 8. Mengoptimalkan Fungsi Saluran Pencernaan 9. Mengatasi Konstipasi 10. Detoksifikasi dan Kesehatan Hati (Liver) 11. Menurunkan Tekanan Darah 12. Menurunkan Demam 13. Mencegah Infeksi 14. Menurunkan Lemak Darah 15. ...

Penelitian masa kini membuktikan bahwa… diabetes bisa disembuhkan! Bagaimana caranya? Buku ini akan memberikan jawabannya untuk Anda yang mau, bernyali, bersemangat, serta sungguh-sungguh bersedia melangkah untuk berubah. Entah sudah terkena diabetes atau semata ingin hidup sehat, Anda perlu membaca dan mempelajari buku ini. Ada banyak tips penting untuk memerangi, mengalahkan, bahkan “menyembuhkan” diabetes di buku ini. Selain memberi petunjuk praktis cara diet yang benar, buku ini ...

Apakah anda seringkali mengalami perubahan suasana hati yang drastis? Apakah anda merasa mudah senang dan seketika murung? Mungkin anda harus mengenali Gangguan Bipolar. Gangguan Bipolar merupakan salah satu masalah kesehatan yang disebabkan oleh adanya kelainan pada zat kimiawi di sel syaraf otak. Ketidakseimbangan yang terjadi, ditambah dengan masalah dalam kehidupan dapat menyebabkan seseorang mengalami gangguan perasaan seperti ini. Meskipun faktor genetik juga mempunyai andil, namun ...

Di era sekarang ini, di perkotaan khususnya, sudah terjadi pergeseran gaya hidup dan pola makan. Pola makannya pun berubah. Dari pola makan tinggi serat menjadi pola makan rendah serat, tinggi kalori, dan lemak Beberapa tahun belakangan ini semakin banyak dijumpai keluhan gangguankesehatan, seperti kelebihan berat badan, penyakit jantung, kadar kolesterol terlalu tinggi, dan diabetes. Ini merupakan ’buah pahit’ dari pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat. Untuk mengatasinya, ...

Anda sering takut menimbang berat badan? Sering kesal ketika ada orang yang tiba-tiba nyeletuk bahwa sepertinya Anda bertambah gemuk? Biasanya hal-hal seperti itu hanya akan membuat Anda bertambah stres saja. Alhasil Anda membulatkan tekad untuk diet. Segala macam diet pun dicoba. Mulai dari tidak makan nasi sama sekali dan menggantinya dengan karbohidrat lain hingga menghindari makanan yang mengandung gula dan garam. Diet jadi serasa sulit sekali. Akhirnya Anda angkat tangan. Diet gagal ...

Sudah yakinkah Anda dengan gaya hidup Anda? Atau malahan, Anda masih sering sakit-sakitan dan kesehatan semakin menurun? Bagaimana bila Jus Hijau bisa mengatasi masalah ini dengan menggerus racun-racun yang mengendap di dalam tubuh Anda? Tak hanya itu. Jus Hijau memiliki kemampuan untuk membersihkan dan mempercantik kulit, meningkatkan imunitas, dan membuat tubuh menjadi lebih bugar dan sehat. “Jus Hijau adalah seporsi jus yang terdiri dari tiga jenis sayuran hijau, dua jenis ...

Proses menurunkan berat badan dan membuat tubuh menjadi sehat dan langsing tidak sesederhana mengurangi jumlah makanan dan memperbanyak gerakan tubuh. Anda yang pernah melakukannya tentu sangat memahami hal ini. Di awal, berat badan Anda memang berkurang, hingga akhirnya berhenti di satu titik dan membuat Anda putus asa lalu menyerah. Tepat ketika Anda menyerah, seolah hendak menunjukkan pemberontakannya, tubuh Anda kembali menyimpan lemak dan membuat Anda kembali ke berat badan semula atau ...

"Rawatlah pasien, bukan (semata-mata) giginya...." Kalimat di atas adalah suatu filosofi sederhana dan mendasar dalam dunia kedokteran gigi. Dibutuhkan tekad kuat untuk selalu mempertimbangkan pikiran dan perasaan pasien saat dokter gigi melakukan tindakan terhadap pasien. Dokter hendaknya membantu pasien agar memiliki kepercayaan diri dan mau bekerja sama saat tindakan perawatan gigi dilakukan, yang semata-mata demi kebaikan pasien itu sendiri. Buku ini membantu Anda untuk: - ...

Cara Instan Menurunkan Berat Badan dengan Detoks & Yoga ...

Perbincangan mengenai “Jus Hijau” saat ini menjadi salah satu hot topic bagi orang-orang yang sedang menjalankan gaya hidup sehat ataupun yang sedang dalam tahap memulai gaya hidup sehat. Media sosial lagi-lagi mempengaruhi sebuah tren. Bukan saja tren seputar fashion dan gadget. Tetapi hidup sehat pun menjadi daya tarik bagi sebagian banyak orang. Apa itu “Jus Hijau”? Dan apa saja manfaatnya bagi kesehatan tubuh? Banyak yang belum mengetahui secara luas apa itu ...

Makanan dengan kombinasi tertentu ada yang dapat dicerna bersama ada pula yang tidak. Kombinasi makanan tidak serasi akan menyebabkan proses pencernaan tidak lancar hingga sebagian makanan pun tidak tecerna dengan baik, yang selanjutnya hanya akan membusuk atau meragi di saluran usus dan menghasilkan toksin. Food Combining adalah seni mengatur asupan makanan. Dengan Food Combining, kita bisa makan enak dan tetap sehat, sekaligus mengendalikan badan pada berat ideal tanpa perlu membatasi ...

Diet Rest (Rendah Energi Seimbang Teratur), kapan Anda membutuhkannya? Jika Anda mempunyai berat badan lebih (overweight dan obesitas), sering merasa capek dan lelah serta tidak bersemangat, mudah mengantuk padahal jam tidur sudah melebihi 8 jam, nafas tidak kuat atau “ngos-ngosan” ketika naik turun tangga, tampak lebih tua dari usia yang sesungguhnya, kulit kering, tidak cerah bahkan berkeriput padahal belum menopause, buang air besar agak sulit dan tidak lancar. Prinsip Diet ...

Buku Mengangkat Gizi & Kuliner Makanan Rumah Sakit bertujuan untuk mengungkapkan sejarah perjalanan Instalasi Gizi Rumah Sakit dengan penjelasan tentang tokoh perintis Pelayanan Gizi Rumah Sakit, yaitu DR. Sunita Almatsier, MSc. Dilengkapi dengan teori diet sejumlah penyakit seperti penyakit diabetes melitus, penyakit jantung, penyakit hati, penyakit lambung, penyakit kanker, penyakit ginjal, dan diet rendah kalori, diet rendah garam, diet rendah kolesterol serta diet rendah purin. ...

Coba tebak mana yang mitos? - Kebiasaan bergadang bisa menyebabkan diabetes - Tas ransel sekolah yang berat akan menghambat pertumbuhan - Memanaskan sayur bayam dua kali berbahaya - Kuning telur tidak boleh dimakan karena mengandung kolesterol tinggi<P> Buku ini mengonfirmasikan kembali pernyataan-pernyataan kesehatan tersebut dengan menggali sumber tepercaya yang paling dihargai di kalangan penikmat ilmu pengetahuan: jurnal ilmiah dari penerbit yang kredibel. Dilengkapi ...

Hidup di era modern yang penuh polusi mewarnai keseharian kita. Udara yang kita hirup, air yang kita minum, makanan yang kita santap, serta toksin lain yang berada di sekitar kita—serta gaya hidup serba cepat yang memicu stres—mau tak mau memengaruhi kualitas hidup kita. Detoksifikasi merupakan salah satu cara untuk mengembalikan mutu kesehatan kita. Program detoksifikasi yang benar bisa membantu meningkatkan energi, memperlambat proses penuaan, memperbaiki sistem pencernaan, dan ...

Melihat banyaknya manfaat sehat sayur dan buah tersebut, tidak heran bila keduanya kerap kali disebut sebagai “makanan sehat” atau “superfood”. Seolah-olah konsumsi buah dan sayur dapat dilakukan kapan saja dan dengan takaran “sebanyak-banyaknya”, agar dapat merasakan manfaat sehatnya secara maksimal. Pada kenyataannya, buah dan sayur pun memiliki “kekurangan”. Ditemukan sejumlah faktor yang menjadi dasar bahwa konsumsi buah dan sayur secara ...

Buku ini menawarkan solusi kesehatan yang menitikberatkan pada tindakan pencegahan dan perawatan (preventif dan suportif); berbeda dengan metode kesehatan konvensional yang lebih menekankan pada langkah-langkah kuratif atau pengobatan. Hal ini merupakan sesuatu yang bagi kita mungkin masih asing, meski di berbagai negara maju telah diterima sebagai bagian dari ilmu kesehatan dan kedokteran umum. Buku ini merupakan lanjutan dari buku Mitos dan Fakta Kesehatan Erikar Lebang yang dipetik dari ...

Infused water saat ini bisa dikatakan sebagai “Trending Topic” dikalangan masyarakat yang menyukai gaya hidup sehat dan masyarakat yang mulai memperhatikan kesehatan. Pengaruh sosial media membuat masyarakat mencari tahu apa itu infused water. Kini air putih yang biasa kita minum dengan rasa tawar, dapat dikombinasikan dengan berbagai buah, sayur, dan herbal untuk menghasilkan aroma, rasa, dan warna yang lain tanpa mengurangi manfaat dari air putih tersebut. Oleh karena itu, agaknya ...

MAWAR, melati, teratai, bagi sebagian orang mungkin hanyalah berarti bunga, penghias rumah dan kebun. Duku, sawo, dan semangka, mungkin hanya sekadar buah-buahan untuk pencuci mulut. Namun sebenarnya, semua itu adalah hasil tanaman berkhasiat obat. Melati misalnya, daunnya bisa dimanfaatkan untuk obat radang sendi dan disentri. Untuk kecantikan, bunganya sebagai pewangi atau campuran tonik penyegar wajah. Sedangkan sawo, buahnya yang masih mengkal bisa berguna untuk meredakan ...

Kepikunan sering terjadi pada usia senja dan dianggap sebagai suatu hal yang ‘normal’. Benarkah anggapan itu? Sebenarnya kepikunan adalah suatu penyakit, dan tentu lebih bijaksana untuk mencegah atau setidaknya memperlambat kemunculan penyakit itu daripada semata-mata, memaklumi, dan membiarkannya melemahkan fungsi memori otak kita. Ya, kepikunan bisa dicegah! Kepikunan merupakan akibat dari proses panjang pola perilaku sejak kita masih muda. Karena itu, cegahlah pikun sesegera mungkin agar ...