Diet, olahraga, dan tidur merupakan 3 dasar hidup sehat. Ketiganya memiliki hubungan sangat erat dan saling mempengaruhi satu sama lain. Menjalankan ketiganya merupakan cara terbaik meningkatkan kesehatan fisik, mental, dan emosional.” Vishal Dasani, seorang Sleep Educator, mulai memprioritaskan tidur ketika dia mulai mengalami hal-hal negatif akibat tidurnya yang berantakan. Mulai dari insomnia, kenaikan berat badan yang drastis, mood swing yang cukup parah, hingga cedera karena ...

Hidayah memang milik Allah, yang diberikan pada siapa yang la kehendaki. Namun menjemput hidayah adalah pilihan, kehendak bebas yang diberikan Allah bagi siapa saja, yang mau menggunakan akal pikirannya untuk menemukan kebenaran. Kebenaran yang tanda-tandanya sudah Allah hadirkan di alam semesta, dan juga sudah Allah berikan kuncinya melalui utusan terakhir-Nya, Rasulullah Muhammad shallallahu 'alayhi wasallam, yakni dalam kitab yang mulia, Al-Our'anul Karim. Buku ini merupakan penggalan kisah ...

Im Worthy Apa arti bahagia buat kamu? Apakah kamu merasa kata bahagia sulit dimaknai dan dimengerti? Mungkin kamu belum mencari tahu dan mengenal siapa diri kamu sebenarnya. Mungkin juga kamu belum bisa memaafkan atas apa yang terjadi di masa lalu sehingga banyak beban yang harus dibawa setiap hari hingga sekarang. Atau mungkin selama ini kamu kurang hadir menjejak, terlalu, sehingga hal-hal yang sebenarnya sudah sangat indah di sekitar jadi tidak terlihat? Buku ini mengajak kamu ...

Buku ini mengajakmu berkenalan dengan perasaan kamu sendiri. Merangkulmu agar lebih sering bersyukur, mulai dari hal-hal kecil dan akhirnya menjadi bagian dari diri kamu. Menemukan cinta sejati yang selama ini kamu cari, mencintai diri sendiri, apa adanya. Isi dan resapi buku ini, baca kapan pun saat kamu merasa butuh pelukan hangat. Let’s start your journey! ...

Banyak varian minuman yang menjadi tren kekinian, terutama bagi kaum muda. Bukan cuma soal rasa yang membuat aneka minuman ini digemari, melainkan cara penyajiannya pun bikin orang penasaran. Popularitas teh kekinian membuka peluang bisnis baru. Benarkah modal yang dibutuhkan tidak sebesar usaha kedai kopi? Diracik oleh Ratna Somantri, seorang pakar teh lulusan Le Cordon Bleu, Sidney. Kejeliannya mengamati tren minuman di Indonesia diwujudkan dalam buku ini. Berisi lebih dari 75 resep ...

Ketika seks masih dianggap kaku untuk dibahas, tidak untuk Citra Ayu Mustika. Pemilik akun IG @olevelove ini justru menjadikan isu ini sebagai salah satu konten di media sosialnya, selain tentang ASI. Istilah #teronglyf sendiri ia buat untuk menggambarkan masalah pasutri yang lebih luas mencakup seks, perasaan, keuangan, dan masalah rumah tangga lainnya. Di luar dugaan, postingan pertama #teronglyf direspon sangat antusias oleh followers-nya. Terbukti permasalahan PASUTRI lebih ngeri dibanding ...

erita soal ibu yang diabadikan dalam berbagai karya hanyalah sisi cantik-nya seorang ibu. Padahal, menjadi ibu itu indah karena ada sisi cantik dan sisi kurang cantiknya-nya. Sisi kurang cantik-nya cenderung disembunyikan, bagaimana seorang ibu merasa kesepian, hilang arah, kehilangan jati dirinya, bingung dan butuh bantuan, NAMUN masih mencoba setiap harinya, belajar setiap hari, di tengah semua keresahan pribadinya. Can’t you see, how beautiful it is? Sisi kurang cantik inilah yang ...

About Me - Activity Journal Sebuah Panduan Mengenal Diri Sendiri Tanpa Henti Jurnal yang berisi aktivitas seru ini bisa membantumu mengenal diri sendiri lebih dalam lagi. Kamu bisa mengisinya, menggambar, mewarnai, atau menempelkan stiker sesukamu sehingga kamu bisa menunjukkan jati diri yang sebenarnya. Selain mengetahui apa yang menjadi kelemahan dan kelebihan, dengan mengenal diri sendiri dan mensyukurinya membuat kita bisa mengetahui apa yang sebenarnya kita butuhkan, membantu ...

RAND FERDIAN @RANDFERDIANN DIKENAL JAGONYA MAEN MASAK-MASAKAN.TIKTOKERS DENGAN JUTAAN VIEWERS INI BERHASIL MENYULAP BAHAN MURAH MERIAH MENJADI HIDANGAN YANG MANTAP! MENGGODA DARI RASA DAN TAMPILANNYA. ...

Living Clean : Gaya Hidup Minim Toksin! Menjalani hidup dengan lebih alami, lebih sadar, lebih sederhana, lebih pelan, dan tenang membuatnya menemukan lebih banyak sisi positif. Banyak langkah kecil yang ditemukan di perjalanan hidup ini dan ternyata membuatnya semakin bahagia. Dalam menjalani gaya hidup Living Clear, kita hidup dengan kesadaran untuk berusaha menjaga agar pikiran kita bersih. Mengelola pikiran kita sendiri dan mengelola hubungan dengan orang lain yang mempengaruhi pikiran ...

Buku ini menjadi kepingan catatan harian seorang Nirasha Darusman. Kehilangan 4 anggota keluarga dalam rentang waktu 7 tahun membuat hidupnya seketika mati rasa. Perjalanan berduka secara bertubi-tubi yang ditempuhnya mengajarkan banyak hal. Mengakui semua rasa, semua luka batin sesakit apa pun itu, ternyata mampu melepaskan emosi dan menciptakan rasa lega luar biasa. Separuh kisah dalam buku ini menyampaikan pesan begitu dalam tentang perjalanan dan pelajaran sebuah kehidupan. Rasa bahagia ...

Buku Indonesian Fusion Foods ini adalah buku yang membahas tentang fusion food. Fusion food dikenal sebagai inovasi baru dalam kuliner di mana masakan disajikan dengan penggabungan cita rasa dari beberapa daerah atau negara sehingga akan menghasilkan sebuah hidangan yang unik sekaligus memanjakan lidah penikmatnya. Di negara-negara barat, fusion food sudah menjadi sangat populer. Namun, tidak banyak chef di Indonesia yang menggunakan konsep fusion food ini. Untuk itulah, Chef Devina Hermawan ...

Mengasuh dan mendidik anak menjadi peran yang sangat menantang bagi orangtua. Tapi ingat, janganlah membuat segala sesuatunya menjadi lebih rumit dari seharusnya. Mari kembali ke hal-hal mendasar, yaitu mengasuh dan mendidik anak dengan mindful. Libatkan anak karena ini adalah hidup dan pembelajarannya. Ialah tokoh utama dalam naskah ini. Buku ini menyadarkan kita, untuk tidak mencoba menjadi orang tua yang sempurna dan jangan mengharapkan anak menjadi anak yang sempurna pula. Rangkullah ...

Senang mencoba beragam resep kue yang didapat dari internet dan buku lalu mem-posting menjadi kepuasan tersendiri bagi Tintin Rayner; seorang ibu muda yang belajar kue secara otodidak. Resep yang dibaginya di media sosial menjadi viral karena tampilannya menarik, resepnya mudah, dan disertai foto step by step sehingga cukup menjadi panduan untuk pemula mempraktikkannya. Buku ini berisi kumpulan resep. Dalam buku ini, tampilan foto step by step cara membuat lebih jelas, tips lebih banyak, ...

Resep Simple Frida 2 ...

Buku Go Kitchen Special Snack ini merupakan buku resep karya Restu Utami Dewi. Buku ini menyajikan banyak sekali resep makanan dan minuman khas Indonesia, di antaranya resep membuat lumpia bihun, es pisang ijo, es cendol nangka, putu mayang, dadar gulung kurma, sempol ayam, dan masih banyak lagi resep makanan dan minuman yang dapat Anda tiru. Resep yang ada di dalam buku ini disajikan secara lengkap dan rinci. Di setiap resep yang disajikan dalam buku ini dijelaskan secara baik dengan ...