Living Clean : Gaya Hidup Minim Toksin! Menjalani hidup dengan lebih alami, lebih sadar, lebih sederhana, lebih pelan, dan tenang membuatnya menemukan lebih banyak sisi positif. Banyak langkah kecil yang ditemukan di perjalanan hidup ini dan ternyata membuatnya semakin bahagia. Dalam menjalani gaya hidup Living Clear, kita hidup dengan kesadaran untuk berusaha menjaga agar pikiran kita bersih. Mengelola pikiran kita sendiri dan mengelola hubungan dengan orang lain yang mempengaruhi pikiran ...

Siang itu, kami berjalan berdua meninggalkan gedung sekolah dan tidak menengok lagi ke belakang. Beranjak dari situ, sebagai orangtua. Inge mencari sekolah yang tepat ketika anaknya tidak juga menemukan kebahagiaan dalam belajar. ‘Tidak Sekolah’ akhirnya menjadi pilihan, karena belajar bisa di mana saja dan belajar bisa kapan saja. Ya, mereka memilih konsep unschooling, apa itu? Unschooling memberi kesempatan anak untuk bebas belajar sesuai minat dan jenis kecerdasan yang dimilikinya, ...

Kebiasaan makan yang semakin digemari dan dilakukan oleh kebanyakan manusia modern adalah eat out (makan di restoran atau kafe), take out (membeli makanan untuk dibawa pulang dan dimakan di rumah), dan delivery (membeli makanan lewat cara pesan dan antar ke rumah untuk dimakan di rumah). Kebiasaan-kebiasaan ini disukai oleh banyak orang karena praktis, cepat, dan memberi kemudahan untuk mengonsumsi berbagai makanan yang dianggap memberi rasa, kenyang, dan bahkan status sosial. Muncullah budaya ...

Sinopsis Mengajarkan kebiasaan makan sehat pada anak sejak dini sangatlah penting. Selain untuk memenuhi kebutuhan gizi, mengonsumsi makanan sehat juga mendukung tumbuh kembang dan membantu mencegah anak dari berbagai penyakit. Jika anak termasuk anak yang terlalu pilih-pilih makanan (picky eater), mereka berisiko mengalami malnutrisi. Ajari anak Anda untuk menghargai manfaat dari setiap makanan di meja makan sambil makan. Misalnya, beritahu mereka bahwa buah dan sayuran mengandung ...

Berhenti 'berteman' dengan makanan tidak sehat! Yuk, ajarkan anak kita pengetahuan yang benar tentang pola hidup dan pola makan sehat. Ibarat sebuah mobil yang membutuhkan bahan bakar untuk berjalan, tubuh kita memerlukan asupan yang sehat untuk bisa hidup dengan lebih baik. Buku ini memberi kita ilmu dasar bagaimana makanan dapat mengubah hidup kita dan lingkungan sekitar. Mengenal makanan apa saja yang baik bagi tubuh dan makanan apa saja yang hanya akan menjadi 'sampah' dalam tubuh karena ...

Menjadi sehat adalah impian semua orang. Makanan yang salama ini kita pikir sehat ternyata belum tentu ‘sehat’ bagi tubuh kita. Apalagi dengan menjamurnya makanan dan minuman proses atau kemasan, fast food, serta makanan serba goreng yang mudah didapatkan di mana-mana. Rasanya yang enak dan gurih di lidah membuat siapa pun manyukainya. Namun, tahukah jika di dalamnya mengandung banyak zat jahat bagi tubuh. Mulal dari MSG, pangawet, lemak jahat, gula, dan masih banyak lagi. Dan zat-zat jahat ...

Pertanyaan ini sering terlontar dan sebagian besar menjawab spontan : "sehat". Namun apakah kita bener-benar sehat? Mungkin dari luar tubuh kita terlihat sehat dan baik-baik saja, padahal dalam tubuh kita terdapat masalah kesehatan dan penyakit yang tidak terlihat mata. ...