Buku ini penuh dengan hal-hal mengejutkan: cara-cara alami untuk hidup lebih lama, lebih sehat dan bugar, serta lebih bahagia. Sebagai dokter dengan spesialisasi umur panjang, Dr. Mao mengetahui rahasianya—yang ternyata sangat sederhana dan begitu ampuh. Dr. Mao yang telah membantu banyak selebritis Hollywood seperti Helen Hunt, Jim Carrey, Angelica Houston, dan Denzel Washington ini tidak menyuguhkan tip-tip berat yang sulit dilaksanakan, melainkan mengungkap rahasia yang mudah diterapkan ...