Tubuh sehat, pikiran jernih dan tenang, serta hati yang damai setiap waktu. Siapa tak ingin? Semua itu bisa Anda dapatkan dengan yoga! Bukan sekadar olah tubuh, yoga bisa menjadi panduan hidup menuju kesehatan, kedamaian pikiran, keseimbangan emosi, dan kebahagiaan.Buku Hidup Sehat dan Seimbang dengan Yoga ini memuat: Panduan berlatih yoga. Postur yoga. Praktik yoga bagi masalah umum dalam kesehatan. Relaksasi.Bonus VCD 25 Menit Latihan Yoga Harian dalam buku ini juga akan menemani Anda ...

“Manusia dilahirkan untuk hidup bahagia.” Demikian keyakinan Dr. Haruyama. Pakar kesehatan holistik ini beralih dari sistem pengobatan yang berorientasi pada gejala menuju penanganan kesehatan sebelum penyakit datang. Melalui “revolusi besar di otak”, Dr. Haruyama menemukan keajaiban hormon kebahagiaan—diproduksi otak—yang bisa meningkatkan daya tahan alami tubuh. Tak hanya membeberkan keajaiban hormon kebahagiaan dan cara terbaik untuk merangsang ...

Masalah pergigian itu, kebanyakan masyarakat kita tahu dari orang lain. Alias: "katanya." Bukan berasal dari dokter gigi. Lebih banyak mitosnya daripada faktanya. Dengan ilustrasi berupa komik dan pemaparan yang asyik dan khas ala drg. Nyeleneh, buku ini dikemas dalam narasi yang mudah dicerna pembaca. ...

Ada banyak alasan untuk menjadi seorang vegetarian/vegan. Tak tega  membayangkan hewan dibunuh, kepedulian terhadap lingkungan, atau karena sedang dalam proses penyembuhan suatu penyakit. Namun, dari semua alasan itu, satu yang paling penting dan seharusnya paling Anda perhatikan: kesehatan diri Anda!   Banyak penelitian menyimpulkan bahwa gaya hidup vegan akan meningkatkan kualitas hidup dan memperpanjang umur manusia. Dengan penerapan pola makan yang benar, vegan bahkan dapat ...

Madu adalah asy-syifa, obat untuk segala penyakit. Komposisi madu adalah obat untuk kesehatan jasmani, nur Ilahi madu memancarkan kecantikan ruhaniah. H. Nana Sumarna, praktisi pengobatan sengat lebah - Setelah mengonsumsi madu, hanya dua hari, trombosit seorang pasien demam berdarah meningkat 20.000. - Dalam waktu 6 hingga 12 bulan pengobatan dengan madu, borok kaki seorang diabetesi sembuh, tak perlu amputasi. - Ibu Suri Kerajaan Inggris dan Ratu Elizabeth selalu sarapan dengan mengoleskan ...