Tingginya angka kejadian bencana di Indonesia beberapa tahun terakhir ini membuat prevalensi penderita stres pasca-trauma diperkirakan meningkat. Diperkirakan sekitar 50% penduduk di daerah bencana mengalami stres psikologis yang berarti. Sekitar 10–30% dari mereka yang mengalami peristiwa traumatik itu akan menderita gangguan stres pasca-trauma. Dulu, jauh sebelum pengobatan modern dan psikoterapi dikenal, bagaimana nenek moyang kita bisa sembuh dari trauma? Ketika jari kita tersayat pisau, ...

TERLATIH selama lima belas tahun dalam bidang meditasi dan penyembuhan, Soraya Behbehani mengajak kita untuk kembali kepada praktik meditasi yang sebenarnya. Lebih dari sekadar untuk mengencangkan otot, meraih kesaktian, melatih konsentrasi, atau menyembuhkan stres dan AIDS—sebagaimana dipraktikkan di dunia modern—meditasi bertujuan untuk mempertinggi pengalaman, menyempurnakan kesadaran, pertumbuhan, dan evolusi batin agar potensi diri dapat berfungsi sepenuhnya. Dan, karena sumber ...

Kesehatan bukan semata masalah fisik (lahir), tapi juga nonfisik (batin). Jika kita kekurangan vitamin ataupun mineral, kita secara perlahan akan menjadi lemah, dan mungkin jatuh sakit. Kita tidak segera menyadari kekurangan tersebut, tetapi efeknyalah yang memberi tahu kita. Hal serupa juga dapat terjadi jika kita kekurangan gizi secara emosional, intelektual, dan spiritual. Setiap ibadah itu sehat dan menyehatkan, lahir dan batin. Tasawuf-palsu mirip dengan prilaku orang yang datang ke ...