81 Salad Buah dan Sayuran Cita Rasa Indonesia untuk Tampil Cantik, Langsing dan Awet Muda Buah dan sayuran segar masih memiliki kandungan nutrisi yang utuh, khususnya nutrisi antioksidan yang mudah rusak karena pengaruh panas pemasakan. Selain itu, kandungan enzimnya pun masih terjaga. Enzim dalam buah matang dan sayuran segar berperan penting untuk membantu proses penguraian nutrisi dalam buah sayuran tersebut. Keuntungan lain jika kita rajin menyantap salad buah dan salad sayuran, kita ...

HENTIKAN menganiaya tubuh kita dengan makanan enak tetapi tidak sehat! Waspadalah terhadap makanan enak yang dibubuhi food additives. seperti pewarna sintetis. pemantap dan pelembut adonan (emulsifier), bahan pengawet (bellzoat), kilning telur sintetis! Semua food additives sintetis membebani fungsi organ pencernaan, khususnya hati (lever) dan ginjal. Margarin pun berisiko lebih tinggi menaikkan kadar kolesterolltrigliserida darah dan mengganggu kesehatan pembuluh darah sehingga melarnbungkan ...