Biar nggak cepat pikun, makanlah telur, gandum, ragi, kedelai, brokoli, biji bunga matahari, beras merah, kacang-kacangan, sayuran berdaun warna hijau gelap, dan susu...Kutipan di atas hanya satu dari sekian banyak kiat atau seni yang bisa Anda lakukan dengan mudah saat mempersiapkan diri memasuki masa-masa lanjut usia. Di masa-masa Anda mungkin sudah mengurangi aktivitas rutin di dunia kerja, atau pensiun, ternyata masih banyak hal yang bisa Anda lakukan dengan enjoy. Kekhawatiran Anda ...