"Untuk kesekian kalinya dalam setahun, saya harus disuntik pain killer oleh dokter karena sakit pinggang yang membuat saya hampir lumpuh. Setelah disuntik, saya biasanya melenggang ringan keluar dari ruang praktik dokter sambil tersenyum lebar. Tapi, kali ini tidak terjadi! Saya tidak merasakan perubahan sama sekali, padahal obat yang harus diminum sudah ditambah. Lalu, dari mana saya harus memulai? #DietKenyang dengan Cooking Hypnotherapy ini bukan hanya membahas masalah makan. Ini ...

Buku ini menerapkan program langsing dalam 4 minggu baik dari segi diet maupun olahraganya. Dijelaskan juga cara menilai berat badan ideal, mitos diet, hypnolangsing, musuh diet, dan berbagai tips-tips diet. Sebagai panduan, terdapat vcd gerakan aerobik dan senam lainnya agar program diet berjalan efektif. ...