"Untuk kesekian kalinya dalam setahun, saya harus disuntik pain killer oleh dokter karena sakit pinggang yang membuat saya hampir lumpuh. Setelah disuntik, saya biasanya melenggang ringan keluar dari ruang praktik dokter sambil tersenyum lebar. Tapi, kali ini tidak terjadi! Saya tidak merasakan perubahan sama sekali, padahal obat yang harus diminum sudah ditambah. Lalu, dari mana saya harus memulai? #DietKenyang dengan Cooking Hypnotherapy ini bukan hanya membahas masalah makan. Ini ...

Buku yang pernah diterbitkan dengan judul makanan dan herbal untuk penderita diabetes melitus dan diterbitkan kembali dengan judul buah,sayur, dan herbal untuk penderita diabetes mellitus ini berisi menu makanan yang dapat dikonsumsi dengan rasa yang enak. Diselipkan pula kiat hidup sehat bersama dm. Dengan demikan,penderita dapat hidup bersahabat bersama dm ...

"Buku ini harus dan perlu dibaca! Karena, diabetes adalah salah satu penyakit kronis yang paling sering ditemukan pada abad ke-21 ini. Senjata paling ampuh untuk mengalahkan diabetes adalah mengenal dan memahaminya. Keberhasilan penderita mengontrol gula darah akan membuat Anda terhindar dari berbagai komplikasinya, seperti obesitas, penyakit jantung, stroke, ginjal, impotensi, dan bahkan kematian. Pembahasan di sini mencakup semua tentang penyakit diabetes, misalnya penyebabnya, ...

"Membiasakan diri mengkonsumsi buah dan sayur setiap hari membuat tubuh kita sehat, mencegah stres dan berbagai penyakit. Menikmati buah dan sayur bisa di-mix menjadi jus. Rasanya pun lebih segar dan nikmat. Benarkah kita sudah mengetahui fungsi buah dan sayur untuk kebutuhan tubuh kita? Bagaimana cara membuat jus yang benar? " ...

Olahraga kesehatan sudah mulai dikenal di dalam masyarakat dan telah menjadi salah satu gaya hidup mereka untuk menjaga kesehatan, bahkan untuk menyembuhkan sebuah penyakit yang sudah lama dirasakan dengan program yang terencana. Buku 50 Tips Sehat Menangkal Penyakit dengan Olahraga ini membahas keterkaitan berbagai jenis olahraga untuk menangkal penyakit-penyakit tertentu. Misalnya olahraga kaitannya dengan penderita tekanan darah tinggi; penyakit jantung; penyakit kencing manis; gangguan ...

Pemberian makan dengan baik dan benar adalah kunci utama kesehatan bayi setelah pemberian ASI eksklusif. Komposisi, porsi, jenis dan tekstur makanan adalah faktor-faktor yang harus dipertimbangkan agar kecukupan gizi bayi terpenuhi. Evaluasi berat dan tinggi badan perlu diperhatikan setiap bulan, khususnya di tahun-tahun pertama kehidupan anak. Dalam buku ini, dokter spesialis anak I Gusti Ayu Nyoman Partiwi memberi panduan makanan pendamping ASI dan cara pemberiannya setelah bayi berusia 6 ...

Seringkali kiat mendengar isti lah darah kental, dan ini terjadi pada mereka yang berusia masih muda, yaitu di bawah 45 tahun. Keadaan ini ternyata berhubungan erat dengan pola makan seseorang yaitu susunan menu hidangan yang ti dak tepat. Tidak jarang kita melihat piring makan sesorang hanya terdiri dari karbohidrat dan protein yang diolah dengan minyak banyak. Jikapun ada sayuran buah, jumlahnya sangat sedikit. Rita Ramyulis telah banyak menganalisis aneka makanan jajanan kategori “one dish ...

Lupus tak lagi hanya sekadar penyakit, bisa menjadi jalan kebaikan bagi yang mengalami, mendampingi, dan mengobati ... Never give up! -Dian Syarief, Penyandang Lupus dan Ketua Syamsi Dhuha Foundation Lupus? Apa itu? Mengapa aku kena lupus? Adakah harapan? Apa yang harus kulakukan? Diagnosis lupus memang kadang sulit ditegakkan. Sering sekali, penyandang lupus malah mendapatkan diagnosis penyakit lain. Inilah sebabnya lupus sering disebut penipu ulung. The great imitator. Gejala-gejala lupus ...

Food Combining Itu Gampang!!! Gampang dilakukan, tak gampang dikerjakan dengan benar. Padahal, serunya Food Combining, apabila dilakukan benar, bisa dijalani dengan santai tanpa obsesi berlebihan, makan bisa kenyang dan enak, hidup normal tenang, tidur pun bisa nyenyak. Bahkan, memberikan peta yang jelas arahnya untuk mencapai hidup sehat. Jadi, masihkah: -Menghindari makan nasi, tidak makan malam, atau makan malam diganti buah? -Alpukat untuk sarapan? -Saya sedang sakit, jadi saya tidak ...

Food Combining Itu Gampang!!! Gampang diaku dilakukan, tak gampang dikerjakan dengan benar. Padahal, serunya Food Combining, apabila dilakukan benar, bisa dijalani dengan santai tanpa obsesi berlebihan, makan bisa kenyang dan enak, hidup normal tenang, tidur pun bisa nyenyak. Bahkan, memberikan peta yang jelas arahnya untuk mencapai hidup sehat. Jadi, masihkah: ? Menghindari makan nasi, tidak makan malam, atau makan malam diganti buah? ? Alpukat untuk sarapan? ? Saya sedang sakit, ...

Anda mungkin pemah mendapat nasihat dari orang tua bahwa wanita vang hamil tidak boleh makan sembarangan. misalnya makan pisang kembar. Sebab, makan pisang kembar dapat mengakibatkan bayi terlahir kembar siam. Hal ini dikatakan mitos karena belum ada bukti yang membenarkan. Sementara itu medis mempunyai pandangan tersendiri mengenai hal tersebut Bayi terlahir kembar siam karena telur yang telah dibuahi di dalam rahim terbelah menjadi dua. sehingga memiliki dua rangkaian DNA yang ...

Ini bukan buku cerita anak-anak. Ini buku pegangan anak (juga orangtuanya) untuk memahami hidup sehat dan belajar jadi sehat sehingga bisa punya masa depan sehat. Ditulis dengan bahasa sederhana sehingga mudah diikuti dan dinikmati anak usia sekolah dasar, di dalamnya ada banyak ilustrasi menarik yang menyertainya. Tumbuh besar dengan pangan yang asal dimakan, tanpa sadar kita menciptakan generasi berbeban penyakit. Begitu pula pendidikan yang hanya mengandalkan kecerdasan tanpa kearifan, ...

Food Combining Itu Gampang!!! Gampang diaku dilakukan, tak gampang dikerjakan dengan benar. Padahal, serunya Food Combining, apabila dilakukan benar, bisa dijalani dengan santai tanpa obsesi berlebihan, makan bisa kenyang dan enak, hidup normal tenang, tidur pun bisa nyenyak. Bahkan, memberikan peta yang jelas arahnya untuk mencapai hidup sehat. Jadi, masihkah: ? Menghindari makan nasi, tidak makan malam, atau makan malam diganti buah? ? Alpukat untuk sarapan? ? Saya sedang sakit, ...

Banyak yang mengorelasikan diet dengan tidak makan malam, mengurangi porsi makan secara drastis, tidak makan lebih dari jam 7, dan banyak definisi diet dan juga program yang berbeda-beda. Yang sangat disayangkan adalah orang yang tidak memiliki credential dan juga tidak memiliki kredibilitas menyusun sebuah program diet. Buku ini berisi informasi yang faktual dan dapat dibuktikan kebenarannya (evidence based) serta bersifat edukatif agar orang yang membacanya dapat memahami dengan benar ...

Tentu Anda pernah berpikir, kenapa isi lemari semakin lama semakin menumpuk dengan kerudung dan akhirnya koleksi lama pun terlupakan. Tak ada yang salah dengan membeli kerudung baru yang cantik. Namun mengapa tak mencoba untuk menghemat ruang dan uang dengan memanfaatkan koleksi yang sudah ada? Yuk, mari mengutak-atik selendang panjang dan kerudung segi empat menjadi berbagai gaya istimewa untuk aneka kesempatan. Di dalam buku ini, sebuah selendang dapat dikreasikan menjadi gaya casual maupun ...

Buku ini menjabarkan segala macam manfaat buah dan sayur bagi kesehatan tubuh, lenkap A sampai Z. Dengan mengetahui manfaat akibat jika anda kekurangan vitamin yang berasal dari buah dan sayur, anda tentu akan semakin terdorong mengonsumsinya untuk mencukupi kebutuhan tubuh, bukan hanya itu, buku ini juga memuat 120 resep jus dan smoothie buah, sayur, dan kombinasi keduanya-sebagai inspirasi bagi Anda yang ingin melengkapi menu harian anda dengan olahan buah dan sayur. Tentu saja, berbagai tip ...

Buku yang berjudul Pedoman Gizi Lengkap-Keluarga & Olahragawan ini menyajikan pembahasan mengenai masalah gizi dan perannya dalam tubuh manusia. Hal menarik lainnya seperti pengaturan nilai kalori yang dibutuhkan, pemeriksaan status gizi, serta metabolism zat gizi juga akan dikupas secara tuntas dalam buku ini. Rangkaian materi dan bahasan yang ada diharapkan dapat membantu para Pembina olahraga, atlet, maupun masyarakat yang berkeinginan memenuhi kebutuhan gizi keluarga dengan efektif. ...