Gaya hidup yang tidak sehat menjadi salah satu pemicu munculnya penyakit-penyakit yang tidak kita inginkan. Tak ada pilihan lain kecuali mengubah gaya hidup mulai sekarang, terutama memerhatikan pola makan serta asupan gizi sehari-hari yang dikonsumsi, olahraga teratur, dan minum air putih. Bagi yang telah menderita penyakit tertentu, berlomba-lomba untuk mendapatkan kesembuhan. Baik ke pelayanan medis maupun alami. Bagaimanapun, "Mencegah Lebih Baik Daripada mengobati". Jangan ...

Buku ini menerapkan program langsing dalam 4 minggu baik dari segi diet maupun olahraganya. Dijelaskan juga cara menilai berat badan ideal, mitos diet, hypnolangsing, musuh diet, dan berbagai tips-tips diet. Sebagai panduan, terdapat vcd gerakan aerobik dan senam lainnya agar program diet berjalan efektif. ...

Buku ini menerapkan program langsing dalam 4 minggu baik dari segi diet maupun olahraganya. Dijelaskan juga cara menilai berat badan ideal, mitos diet, hypnolangsing, musuh diet, dan berbagai tips-tips diet. Sebagai panduan, terdapat vcd gerakan aerobik dan senam lainnya agar program diet berjalan efektif. ...