Stretching, positioning, dan exercise jika dilakukan dengan aktif bergerak dapat membuat tubuh kita fit, daya tahan tubuh meningkat, mencegah penyakit, bahkan mengatasi penyakit. Buku ini membahas mengenai masalah struktur otot dan stretching. Bagi sebagian besar orang, semua keluhan nyeri atau sakit di bagian tubuh, biasanya langsung diberi obat antinyeri. Memang benar, setelah minum obat rasanya akan lebih enak dan seolah “sembuh”. Penyebab rasa nyerinya sendiri belum teratasi. Obat anti ...

“Manusia dilahirkan untuk hidup bahagia.” Demikian keyakinan Dr. Haruyama. Pakar kesehatan holistik ini beralih dari sistem pengobatan yang berorientasi pada gejala menuju penanganan kesehatan sebelum penyakit datang. Melalui “revolusi besar di otak”, Dr. Haruyama menemukan keajaiban hormon kebahagiaan—diproduksi otak—yang bisa meningkatkan daya tahan alami tubuh. Tak hanya membeberkan keajaiban hormon kebahagiaan dan cara terbaik untuk merangsang ...

Penyakit menular harus diberantas. Semua orang sepakat dengan kalimat itu, karena keberadaan penyakit ini siap menular kepada siapa saja termasuk Anda, keluarga bahkan lingkungan yang lebih luas. Buku ini memuat 10 macam penyakit menular yang sering mewabah di mana saja, antara lain: demam berdarah, demam tipus dan tipoid, diare, disentri, hepatitis, toxoplasmosis, rubella, PMS HIV/AIDS, Antrax, dan Rabies. Setiap macam penyakit menular ini dijelaskan dengan sederhana mulai dari pengenalan nama ...

Diet ini mengatakan bisa meningkatkan kesehatan anda dengan cara menunjukkan pada anda bagaimana cara makan seperti yang diperintahkan di dalam Injil. Untuk sukses, anda akan perlu membuat perubahan-perubahan gaya hidup yang signifikan. The Hallelujah Diet adalah sebuah perencanaan makan dan gaya hidup yang di dasarkan pada ayat berikut ini dari Injil: "And God said, Behold, I have given you every herb and bearing seed, which is upon the face of all the earth, and every tree, in the ...

Apa penyebab pengentalan darah pada orang muda? Kenapa mimisan tak boleh dianggap enteng? Kenapa Anda berbadan pendek? Apa bahayanya obat tetes mata? Benarkah kita sebetulnya tak perlu mengonsumsi vitamin? Apa pula pengaruh penyakit stroke pada aktivitas seks penderitanya? Benarkah jatuh cinta membuat otak mengecil dan menurunkan kecerdasan? Apa pula yang disebut terapi shopping? Pertanyaan-pertanyaan ini dan puluhan pertanyaan lain di seputar masalah kesehatan sehari-hari dijawab tuntas ...

Jalan Sehat dengan Sports Therapy Berjalan kaki tiap hari selama 30 menit tanpa jeda akan mempertahankan denyut jantung dan mengaktifkan organ-organ tubuh lain. Jika dilakukan secara teratur, kegiatan olahraga ini dapat meningkatkan kondisi kesehatan ke taraf prima. Sports Therapy tak sama dengan olahraga biasa. Ini adalah program pengobatan mengguna­kan olahraga yang terukur, yang ditujukan untuk me­ningkatkan derajat kesehatan atau membantu proses penyembuhan penyakit ...

Teh merupakan salah satu minuman paling populer di dunia, termasuk di Indonesia. Tak hanya nikmat diminum, teh yang telah dikonsumsi orang sejak lebih dari 4.700 tahun yang lalu ini ternyata memiliki berbagai khasiat yang luar biasa bagi kesehatan. Banyak orang bahkan telah merasakan bahwa teh lebih baik dari air putih. Rahasianya terletak pada kombinasi zat dalam teh yang tidak dimiliki tanaman lain: kafein, L-theanine, dan EGCG. Ketiganya saling bersinergi sehingga dapat: - Meningkatkan ...