Tahukah Anda? Penderita hipertensi di seluruh dunia kini jumlahnya mendekati angka 1 miliar. Artinya, 1 dari 4 orang dewasa menderita hipertensi. Banyak penderita merasa tak perlu melakukan pengobatan. Padahal, hipertensi sangat berbahaya karena dapat merusak organ-organ tubuh dan menyebabkan kelumpuhan. Sesungguhnya, tubuh memiliki kemampuan untuk menyembuhkan diri sendiri (self-healing). Setiap orang bisa melakukannya asalkan mengetahui tekniknya dan rajin berlatih. Salah satunya melalui ...

"""Apakah Anda merasa pola makan Anda sudah benar? Buku Smart Eating: 1.000 Jurus Makan Pintar & Hidup Bugar mengajak kita untuk kembali kepada gaya hidup yang dianjurkan dengan cara yang mudah dipraktikkan, yaitu 5S dan 4J. 5S meliputi Sehat makan, Sehat berpikir, Sehat istirahat, Sehat aktivitas, dan Sehat lingkungan. Sedangkan 4J meliputi Jumlah makanan yang dikonsumsi, Jadwal makan, Jenis makanan, dan Jurus memasak. dr. Samuel Oetoro, MS, SpGK: Dokter spesialis gizi klinik lulusan FKUI ...

Tahukah Anda? Penderita hipertensi di seluruh dunia kini jumlahnya mendekati angka 1 miliar. Artinya, 1 dari 4 orang dewasa menderita hipertensi. Banyak penderita merasa tak perlu melakukan pengobatan. Padahal, hipertensi sangat berbahaya karena dapat merusak organ-organ tubuh dan menyebabkan kelumpuhan. Sesungguhnya, tubuh memiliki kemampuan untuk menyembuhkan diri sendiri (self-healing). Setiap orang bisa melakukannya asalkan mengetahui tekniknya dan rajin berlatih. Salah satunya melalui ...