Rima Rohimawati adalah praktisi yoga ternama di Indonesia. Yoga dipercaya sebagai olah tubuh yang mampu memfasilitasi harmonisasi tubuh dan pikiran. Yoga tidak hanya membantu meningkatkan imunitas tubuh, tetapi juga mampu mengubah kepribadian kita menjadi lebih baik. Cantik Berseri dengan Yoga ditujukan untuk para wanita yang dalam hidupnya mengalami beberapa fase penting yang tak terelakkan, fase khas wanita (mestruasi, hamil, menyusui, menopause, dsb). Buku ini berisi panduan beragam gerakan ...

Krisis lingkungan adalah cermin krisis spiritual masyarakat. —Arne Naess, filsuf pencetus gagasan Deep Ecology Kesadaran ekologis terdalam pada akhirnya merupakan kesadaran spiritual. —Fritjof Capra Konsep (Kota) Hijau sudah tidak hanya sekadar diamini, tetapi juga harus diimani. —Nirwono Joga Jadi apa yang bisa Anda lakukan untuk mewujudkan Kota Hijau di kota Anda? Buku ini akan memandu Anda dalam mewujudkannya. ...

Gerakan yoga penghalau stres bisa Anda lakukan kapan dan dimana saja, atau disela-sela waktu luang Anda. Hiduppun terasa lebih nyaman dan rileks, serta menghindarkan diri dari serangan kanker dan penyakit kronis lainnya Pada kenyataannya kita memang tidak mungkin sama sekali terbebas dari stres. Tetapi kita bisa mengendalikannya agar strs tidak berubah menjadi biang penyakit. Bagaimana caranya? Yoga salah satunya. Yoga terbukti berkhasiat untuk kesehatan, antara lain membantu menurunkan ...

"Kebiasaan berolahraga secara benar membuat tubuh memiliki kemampuan maksimal untuk menjaga kesehatannya, meningkatkan metabolisme, menyembuhkan diri sendiri" Latihan fisik membuat aktifnya sistem pernapasan dan lancarnya peredaran darah. Bila dilakukan secara berkala dan benar akan meningkatkan performa paru-paru, jantung juga performa fisiologis secara keseluruhan. Hasilnya tubuh menjadi bugar dan sehat setiap saat. Kendali kesehatan sesungguhnya ada di tangan Anda sendiri. ...

Lima tahun pertama usia anak adalah masa penting perkembangan otak yang maksimal. Stimulasilah perkembangan otak anak dengan bermain dan yoga bersama. Yoga diketahui mampu meningkatkan kesehatan, menguatkan kemampuan emosional juga keterampilan bersosialisai anak. Buku YOGA FOR KINDERGARTEN (YOGA UNTUK ANAK TAMAN-KANAK-KANAK) ini berisi gerakan mudah serta menyehatkan yang dapat dilakukan anak didampingi orang tua atau guru. Lengkap dengan foto serta keterangan manfaat setiap ...

Aku. Aku. Aku. Keakuan inilah yang membuat seseorang mementingkan diri dan menempatkan kepentingan diri di atas kepentingan-kepentingan lain yang jauh lebih besar. Keakuan dan sikap mau menang sendiri ini jugalah yang selanjutnya melahirkan keserakahan dan, ujung-ujungnya, kekacauan, kerusuhan, dan korupsi––yang cenderung semakin menjadi-jadi di negeri ini. Nilai-nilai transpersonal atau Karma Yoga adalah antidote terhadap pemikiran dan kepentingan sempit semacam itu. Karma Yoga mengajak ...

Gelombang yoga telah menyebar di dunia selama dua dekade terakhir ini. Banyak dokter dan terapis yang merekomendasikan yoga kepada pasien mereka, selebritis menyebutkan yoga sebagai rahasia kesehatan dan kecantikan mereka, atlet mengombinasikan latihan mereka dengan yoga. Dari anak-anak sampai lansia, dari pasien yang cedera sampai ibu hamil, peminat dan jenis yoga semakin berkembang dan spesifik. Namun sejauh ini, banyak orang mengira yoga hanya bisa dilakukan di kelas-kelas khusus. Lewat ...

Yoga kehamilan sangat bermanfaat membantu melatih pernapasan dan menenangkan jiwa. Inilah cara aman, sederhana serta mudah untuk mempersiapkan kelahiran. 

...

“Lengkap, informatif, dan cocok bagi siapa saja, pemula maupun yang sudah lama menekuni yoga.” —Nia Dinata, Produser, Sutradara, Praktisi Yoga “Sangat praktis, sederhana, dan jelas.” —Maudy Koesnaedi, Artis, Presenter, Praktisi Yoga Tubuh sehat, pikiran jernih dan tenang, serta hati yang damai setiap waktu. Siapa tak ingin? Semua itu bisa Anda dapatkan dengan yoga! Bukan sekadar olah tubuh, yoga bisa menjadi panduan hidup menuju kesehatan, kedamaian pikiran, ...

Yoga menjadi salah satu alternatif yang digunakan untuk menjaga keseimbangan tubuh dengan mempraktikkan prinsip-prinsip yoga, antara lain berlatih dengan teratur, bernapas dalam, pola makan yang seimbang, beristirahat cukup, berpikir positif, dan meditasi. Intinya, dengan berlatih yoga seseorang dapat mengenal lebih baik tubuhnya, sekalugus Tuhannya. Selain itu, manfaat yoga juga dapat meningkatkan fungsi kerja kelenjar endokrin di dalam tubuh, meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh sel ...

Sebuah organisasi yoga internasional, 3HO, telah mengadopsi� gerakan sujud dalam shalat, mereka menyebutnya sebagai �yoga ringan� (easy yoga). Tidak ada sembahyang di dunia ini selain shalat Islam yang gerakan-gerakannya mirip sekali dengan gerakan-gerakan (asana) yoga� Shalat bukan hanya sebuah ibadah wajib, tapi sekaligus� juga�ditinjau dari sudut pandang latihan fisik (physical exercise) dan medis�adalah salah satu latihan fisik terbaik yang dapat menjaga kesehatan sekaligus mengobati ...

Hidup kita saat ini dipenuhi berbagai kesibukan dan tekanan sehingga terkadang kita lupa untuk meluangkan waktu untuk bersantai. Waktu yang berkualitas dengan pasangan Anda sering kali merupakan hal pertama yang terabaikan. Seperti hal lainnya di dalam hidup, hubungan Anda juga memerlukan perhatian dan kasih sayang agar tetap berkembang. Yoga adalah salah satu cara yang sangat berharga untuk menghabiskan waktu bersama orang yang Anda cintai. Yoga dianggap sebagai jalan untuk merelakskan ...

Yoga secara harfiah berarti "kesatuan" dan buku ini memberi persepsi untuk pria masa kini tentang gaya hidup yang akan menyatukan tubuh, pikiran, dan roh untuk menghayati dan menikmati hidup sepenuhnya. Yoga for Men adalah pengenalan pada yoga secara komprehensif yang dirancang khusus untuk pria pada semua tingkatan umur dan latar belakang--yang suka berolahraga maupun tidak, tua maupun muda, penganut yoga maupun yang baru mengenalnya. Ditulis dengan sederhana, mudah diikuti, dilengkapi ...

Tiga prajurit Iffaret Nash, Rhavi, dan Deedek si centaurpunya tugas khusus mengantar Vasthi, putri pemimpin bangsa Kaloon, kembali ke tempat tinggalnya. Sepeninggal mereka, ternyata Iffaret luluh lantak oleh serbuan bangsa asing dari langit barat yang datang mengendarai perahu terbang. Mereka baru mendengar berita buruk itu dari ayah Vasthi setibanya di tempat tinggal bangsa Kaloon. Satu semi satu, wilayah Ledgard hancur lebur oleh serbuan perahu terbang itu. Seluruh penghuni Ledgard harus ...

Tubuh sehat, pikiran jernih dan tenang, serta hati yang damai setiap waktu. Siapa tak ingin? Semua itu bisa Anda dapatkan dengan yoga! Bukan sekadar olah tubuh, yoga bisa menjadi panduan hidup menuju kesehatan, kedamaian pikiran, keseimbangan emosi, dan kebahagiaan.Buku Hidup Sehat dan Seimbang dengan Yoga ini memuat: Panduan berlatih yoga. Postur yoga. Praktik yoga bagi masalah umum dalam kesehatan. Relaksasi.Bonus VCD 25 Menit Latihan Yoga Harian dalam buku ini juga akan menemani Anda ...

Penulis : OSALIND WIDDOWSON Kode buku : 65-01-063-9 Warna : Full Color Jenis kertas : Matt paper 100 gr Ukuran : 15 x 23 cm Jumlah hal. : 128 hal. Jenis cover : Soft Cover ISBN : 979-781-083-0 Yoga adalah latihan kebugaran dan olah pernapasan yang sangat ...

Memiliki tubuh yang sehat dan indah menjadi idaman bagi setiap orang. Tubuh yang sehat dan indah dapat dibentuk melalui beberapa cara, antara lain dengan senam pernapasan, yoga, dan akupunktur jari. Apabila semuanya itu dilakukan secara benar dan teratur, maka peredaran darah dalam tubuh kita akan menjadi lancar sehingga kita memiliki badan yang sehat dan gairah seksual yang prima. Semuanya itu dibeberkan dengan jelas dan rinci dalam buku ini. ...