CATEGORY

Penderita diabetes bisa hidup nyaman dan berumur panjang, asalkan bisa mengendalikannya. Faktor terpenting yang harus dilakukan oleh penderita diabetes mellitus adalah merencanakan pola makan yang baik sesuai dengan aturan dietnya. Pengaturan diet bagi penderita diabetes mellitus memang lebih ketat dibandingkan dengan pengaturan diet untuk penyakit degeneratif lainnya. Penderita diabetes mellitus harus memenuhi prinsip 3J, yakni tepat jumlah kalori dan porsi makanan, tepat jenis bahan makanan, serta tepat jadwal makan. Dengan mengikuti prinsip tersebut, kadar gula darah akan terkontrol dengan baik.

Buku ini berisi sajian sehat dan lezat yang terdiri dari aneka jus, kudapan, dan lauk-pauk yang cocok bagi penderita diabetes. Namun, bukan berarti menu yang ada di dalam buku ini khusus dikonsumsi penderita diabetes. Kita yang sehat pun bagus mengonsumsinya karena bisa mengurangi risiko terkena diabetes.