Buku ini merupakan kompilasi dari tiga judul buku karya Mahs Saydaw, yaitu: Insight Through Mindfulness, Basic of Vipassan Meditation, dan Progress of Insight. Bagian pertama dan kedua berisi kerangka latihan dasar meditasi vipassan, sedangkan bagian ketiga berisi tahap-tahap kemajuan pandangan cerah seperti yang ada dalam kitab Visuddhimagga, yaitu Tujuh Tingkat Pemurnian.Metode yang dipakai oleh Mahs Saydaw, guru meditasi terkemuka dari Myanmar, adalah kaynupassan (perenungan pada tubuh) ...