In this national bestseller -- Martin Seligman's most stimulating, persuasive book to date -- the acclaimed author of Learned Optimism introduces yet another revolutionary idea. Drawing on groundbreaking scientific research, Seligman shows how Positive Psychology is shifting the profession's paradigm away from its narrow-minded focus on pathology, victimology, and mental illness to positive emotion and mental health. Happiness, studies show, is not the result of good genes or luck. It can be ...

"Buku ini akan membantu Anda hidup makmur."   Martin Seligman adalah seorang ilmuwan penelitian, dan termasuk yang konservatif. Tulisannya memiliki daya tarik karena didasarkan pada ilmu pengetahuan yang hati-hati: tes statistik, angket tervalidasi, tindakan yang diteliti secara cermat, dan sampel yang representatif dalam jumlah besar. Dibandingkan psikologi populer dan buku-buku pengembangan diri, tulisan Seligman lebih bisa dipercaya karena berlandasan ilmu ...

Menginstal Optimisme : Bagaimana Cara Mengubah Pemikiran dan Kehidupan Anda Di kenal sebagai bapak dari ilmu pengetahuan baru Psikologi Positif, Martin E. P. Seligman yang didukung oleh penelitian klinis selama dua puluh tahun lebih menunjukkan bagaimana optimisme meningkatkan kualitas kehidupan, dan setiap orang bisa belajar untuk mempraktekkannya. Dengan menawarkan teknik-teknik sederhana, Dr. Seligman menjelaskan cara menyingkirkan kebiasaan 'saya menyerah', mengembangkan cara bertutur ...

Selama ini, pandangan yang dominan menganggap kebahagiaan adalah kondisi yang sangat personal, dan karenanya, sangat subjektif. Bila ini benar, jelas semua upaya membahas kebahagiaan secara ilmiah dan objektif adalah sia-sia. Namun, benarkah demikian? Tidak adakah cara ilmiah untuk mengukur dan menumbuhkan kebahagiaan yang bisa dimanfaatkan semua orang? Anda akan kecewa bila mencoba mencari jawabannya dalam psikologi pada umumnya. Karena, yang berkuasa di sana adalah psikologi ...