Setiap orangtua pasti mendambakan buah hatinya tumbuh menjadi anak yang pintar dan cerdas. Tahukah Anda jika kecerdasan anak bisa diupayakan dari pola makan? Pasalnya, sebagian besar sel otak tersusun atas protein, lemak, dan zat gizi lainnya yang diperoleh dari makanan. Pemenuhan gizi untuk perkembangan otak anak ini harus diupayakan sedini mungkin. Periode emas perkembangan otak dimulai sejak janin berusia tiga minggu dalam kandungan hingga dua tahun setelah kelahiran. Bagaimana ...

Buku ini menyajikan 30 resep bubur untuk bayi sebagai pendamping ASI. Semua resep dibuat dari bahan yang aman dan sehat untuk Bayi. Harapannya, bayi akan mengenal beragam rasa makanan sehingga dapat membentuk preferensi anak terhadap makanan. Dilengkapi pula dengan informasi nilai gizi masing-masing resep. ...

Kebiasaan dan kesukaan makan pada anak ditentukan pada tahun-tahun pertama kehidupannya. Dalam hal ini peran ibu sangat besar. Pengenalan pertama makanan dengan cara yang benar, dengan kandungan gizi sesuai kebutuhan, dan dengan berbagai variasi makanan akan membentuk kesukaan anak terhadap makanan yang beragam. Pemilihan makanan ini akan dibawa anak sampai dewasa. Karenanya, memvariasikan makanan perlu dilakukan secara berkesinambungan. Sejak bayi sampai dewasa. Buku ini memuat aneka menu ...

Saat hamil, kebutuhan gizi calon ibu menjadi lebih tinggi seiring dengan adanya perubahan-perubahan yang terjadi pada fisik. Perubahan itu meliputi bertambahnya volume plasma, meningkatnya cadangan makanan, meningkatkan aliran darah uterine, meningkatnya berat janin, bertambahnya cairan amniotik, dan berkembangnya plasenta. Itu semua menyebabkan terjadinya pertambahan berat badan. Buku ini menyajikan kreasi menu sehat yang mengandung gizi sesuai kebutuhan pada masa kehamilan. Sajiannya yang ...