Anda sering takut menimbang berat badan? Sering kesal ketika ada orang yang tiba-tiba nyeletuk bahwa sepertinya Anda bertambah gemuk? Biasanya hal-hal seperti itu hanya akan membuat Anda bertambah stres saja. Alhasil Anda membulatkan tekad untuk diet. Segala macam diet pun dicoba. Mulai dari tidak makan nasi sama sekali dan menggantinya dengan karbohidrat lain hingga menghindari makanan yang mengandung gula dan garam. Diet jadi serasa sulit sekali. Akhirnya Anda angkat tangan. Diet gagal ...

Masih seputar OCD (Obsessive Corbuzier Diet) yang hingga saat ini masih menjadi pergunjingan banyak orang. Ada dua hal yang menjadi fokus buku ini, yaitu: - Menjawab pertanyaan-pertanyaan seputar mengapa beberapa orang gagal mendapatkan bentuk tubuh yang ideal setelah melakukan OCD; menjelaskan tentang kekeliruan kegagalan-kegagalan tersebut dengan kembali menekankan hal-hal pokok OCD; OCD bukan sekadar diet, OCD harus menjadi lifestyle. Hanya dengan cara ini ktia akan mendapatkan bentuk ...

Masih seputar OCD (Obsessive Corbuzier Diet) yang hingga saat ini masih menjadi pergunjingan banyak orang. Ada dua hal yang menjadi fokus buku ini, yaitu: - Menjawab pertanyaan-pertanyaan seputar mengapa beberapa orang gagal mendapatkan bentuk tubuh yang ideal setelah melakukan OCD; menjelaskan tentang kekeliruan kegagalan-kegagalan tersebut dengan kembali menekankan hal-hal pokok OCD; OCD bukan sekadar diet, OCD harus menjadi lifestyle. Hanya dengan cara ini ktia akan mendapatkan bentuk ...

Ingin selalu tampil cantik, awet muda, dan langsing? Wanita modern dengan beragam profesi merasa "wajib" tampil cantik ketika akan bertemu dengan klien mereka. Tampil cantik luar dalam adalah sebuah keniscyaan bagi mereka. Ada banyak pendapat bahwa untuk tampil cantik Anda mesti merogoh kocek Anda dalam-dalam, padahal itu tidak benar! Ternyata untuk tampil cantik dan sehat Anda tak harus menghabiskan waktu dan merogoh kocek dalam-dalam. Berbagai bahan alami dari BUAH-BUAHAN juga bisa ...

"The Paleo Answer membantu anda mengurangi lemak, memperbaiki kesehatan anda, dan merasa nyaman. Kesuksesan buku saya sebagian besar disebabkan oleh solusi revolusioner yang diberikan oleh Professor Loren Cordain dan pesan Diet Paleo-nya." - ROBB WOLF, penulis The Paleo Solutions di New York Times yang laris "Loren Cordain memberi argumen yang paling lengkap yang pernah kita lihat untuk diet kaya protein yang merupakan diet yang kita makan sejak lahir. Rencana penurunan ...

Bergesernya pola penyakit dari penyakit defisiensi atau kekurangan gizi menjadi penyakit gizi lebih atau obesitas merupakan tantangan pada jaman ini ditambah kurangnya gerak atau olah raga. Memilih menu yang sehat supaya tidak terjadi malnutrisi menjadi pilihan bijak bagi siapa saja yang ingin tetap sehat di segala usia karena kita adalah apa yang kita makan. Buku ini berusaha memberikan jalan keluar untuk makan dengan ilmu pendekatan praktis atas berbagai jenis menu harian dalam satu ...

Alasan memilih diet sesuai golongan darah B. - Tidak menyiksa karena Anda tetap bisa makan 3 kali sehari plus makan selingan - Tidak memaksa karena Anda bisa melakukannya secara perlahan-lahan -Praktis & sederhana. Hidangan sehari-hari yang mudah dibuat & bahan mudah diperoleh. Tetap bercita rasa lidah orang indonesia Dan, yang terpenting dari itu semua, anda memperoleh manfaat berlipat. Berat badan proporsional, penuh vitalitas sepanjang hari, penampilan tetap prima & muda, stres & depresi ...

Diabetes mellitus merupakan penyakit degeneratif yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi yang disebabkan oleh gangguan pada sekresi insulin di dalam tubuh. Jika kadar gula darah tidak terkontrol maka akan menyebabkan komplikasi jangka pendek dan jangka panjang pada penderita. Bahkan, parahnya lagi bisa menyebabkan kematian. Tujuan umum pengobatan pada diabetes mellitus adalah mengendalikan kadar gula darah dan meningkatkan kualitas hidup penderita. Salah satu caranya dengan pengaturan ...

Memiliki tubuh ideal pastinya menjadi impian semua orang. Sayangnya, banyak di antara mereka melakukan cara atau program penurunan berat badan yang kurang tepat. Mereka lebih memilih untuk mendengarkan informasi dari teman atau sekadar mengikuti program diet yang sedang tren di masyarakat. Untuk melakukan program penurunan berat badan, sebaiknya konsultasikan terlebih dulu kepada dokter. Melalui pola pikir yang diusung dr. Phaidon L. Toruan, MM, Anda akan mendapatkan tubuh langsing ...

Ingin mendapatkan tubuh yang ideal dan sehat? Ingin melakukan diet atau pernah diet tapi gagal? Buku ini memaparkan tentang Diet + Puasa OF (Obsessive Fasting Diet). Sebuah buku yang membahas aneka diet disertai puasa yang pernah dilakukan di dunia. Tak hanya membahas OCD ala Deddy Corbuzier namun juga membahas tentang Intermitten Fasting (Puasa Berselang) dan Warrior Diet ( Diet disertai olah raga ala Amerika). ...

Proses menurunkan berat badan dan membuat tubuh menjadi sehat dan langsing tidak sesederhana mengurangi jumlah makanan dan memperbanyak gerakan tubuh. Anda yang pernah melakukannya tentu sangat memahami hal ini. Di awal, berat badan Anda memang berkurang, hingga akhirnya berhenti di satu titik dan membuat Anda putus asa lalu menyerah. Tepat ketika Anda menyerah, seolah hendak menunjukkan pemberontakannya, tubuh Anda kembali menyimpan lemak dan membuat Anda kembali ke berat badan semula atau ...

Detox juice memberikan solusi diet sehat alami tanpa membuat tubuh menderita menahan lapar. Selain cepat, sehat, dan hemat detox juice juga menjadi cara paling simpel untuk memenuhi konsumsi sayuran tanpa terpaksa. Buku ini akan memandu Anda mencari inspirasi membuat jus sayur yang nikmat. Jika dikombinasikan dengan buah, susu, dan biji-bijian yang tepat, menciptakan rasa sayur yang hambar menjadi manis alami dan kaya serat yang baik bagi tubuh. Percayalah, tubuh yang sehat adalah awal dari ...

“nggak mau makan karena sayang dengan tubuh? nggak bisa gitu, karena tubuh kita butuh makanan lho!”   Tumbuh menjadi remaja pasti terasa lebih mudah bila kamu tahu tentang pola makan sehat. Buku ini memberikan penjelasan yang sangat lugas dan mudah dimengerti tentang cara diet yang Fun & Smart untuk kamu para remaja.   Semua yang perlu kamu ketahui tentang diet ada dalam buku ini. ...

Menjadi langsing adalah pilihan, sekaligus keputusan. Banyak cara dan diet untuk menjadi langsing, tetapi sering kali tidak nyaman ketika menjalankannya. Kalaupun berat badan bisa turun, sifatnya hanya sementara saja, setelah bersusah payah menderita untuk menghindari makanan tertentu atau mengatur waktu makan. Juli Triharto, seorang Master HypnoLangsing, menawarkan cara baru melangsingkan tubuh dengan cara HypnoLangsing. HypnoLangsing adalah suatu metode pendekatan hipnosis dan NLP, yang ...

Cara Instan Menurunkan Berat Badan dengan Detoks & Yoga ...

Buku Ilmu Gizi dan Diet (diterjemahkan dari Nutrition and Dietetics for Nurses) karya Mary E. Beck ini dimaksudkan sebagai referensi yang dapat menambah pengetahuan perawat dan mahasiswa keperawatan, khususnya dalam ilmu gizi dan dietetik rumah sakit. Di samping itu, buku ini juga dapat menjadi acuan informasi bagi mahasiswa akademi gizi dan akademi kesehatan lainnya. Materi telah diadaptasi sedemikian rupa dan diperkaya dengan bahan-bahan kuliah dari Bagian Gizi FKUI, Buku Penuntun Diet ...

Ternyata, bukan hanya kekurangan gizi yang berbahaya bagi kesehatan, tetapi kelebihan asupan gizi pun akan membuat tubuh menderita penyakit.  Ya, kesalahan pola makan dan kurangnya pemahaman serta pengetahuan yang benar akan gizi dan diet kerap menjadi pemicu munculnya beragam penyakit dalam tubuh seseorang. Oleh sebab itu, guna menghindari hal tersebut, dibutuhkan pemahaman yang komprehensif akan gizi serta pola diet yang sehat. Nah, bersama buku ini, kini Anda tak lagi khawatir ...