Ternyata, bukan hanya kekurangan gizi yang berbahaya bagi kesehatan, tetapi kelebihan asupan gizi pun akan membuat tubuh menderita penyakit. 
Ya, kesalahan pola makan dan kurangnya pemahaman serta pengetahuan yang benar akan gizi dan diet kerap menjadi pemicu munculnya beragam penyakit dalam tubuh seseorang. Oleh sebab itu, guna menghindari hal tersebut, dibutuhkan pemahaman yang komprehensif akan gizi serta pola diet yang sehat.

Nah, bersama buku ini, kini Anda tak lagi khawatir lagi.  Sebab, di dalam buku super praktis ini, disajikan penjelasan lengkap mengenai berbagai kandungan gizi pada makanan yang biasa kita konsumsi sehari-hari. Sehingga, dengan berbekal buku ini, Anda akan mampu membuat pedoman sendiri dalam menyusun menu yang akan dikonsumsi guna mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh Anda.

Dilengkapi dengan penjelasan mengenai pola diet untuk penderita sakit mag, diabetes melitus, aterosklerosis, kanker, kardiovaskular, ginjal, anemia, sindrom metabolik, stroke, serta gout atau hiperurisemia, buku ini akan semakin mempermudah Anda dalam menjaga konsumsi makanan dan kebugaran tubuh.
Selamat membaca!