Tak perlu pantang konsumsi garam Tak perlu olahraga berat untuk menurunkan berat badan Tak perlu menghindari makanan lezat Kejelasan dan kedalaman buku ini sungguh luar biasa. Saya rekomendasikan kepada siapa pun yang berisiko menderita tekanan darah tinggi. —Charles Keenan Jr., MD, Profesor Kedokteran Keluarga, UCLA Selama beberapa dekade, hipertensi—penyakit tekanan darah tinggi—diakui sebagai salah satu dari 3 Besar faktor risiko penyakit kardiovaskular, selain ...