Untuk memenuhi kebutuhan protein, banyak bahan makanan yang bisa kita pilih. Di antaranya daging ayam, daging sapi, ikan laut, atau ikan air tawar. Dari semua jenis sumber protein ini, mungkin banyak di antara Bunda yang memilih ikan air tawar, seperti ikan mas, lele, dan gurami. Harga selalu menjadi hal pertama yang dipertimbangkan, karena harga ikan air tawar jauh lebih murah dibandingkan dengan harga ikan laut atau harga daging sapi. Namun, kandungan proteinnya tidak kalah. Ketiga jenis ...

Mengapa Sarapan Itu Penting? Ibarat mesin mobil, tubuh kita pun membutuhkan “bahan bakar” sebagai bekal energi untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Bisa dibayangkan jika pasokan “bahan bakar” tersebut tidak tersedia di dalam tubuh. Bisa dipastikan organ tubuh kita pun akan “mogok”. Tubuh akan terasa lemas, tak bertenaga, dan kehilangan konsentrasi. Tidak mau terjadi pada Bunda dan anggota keluarga lainnya, bukan? Yuk, kita siapin sarapan yang ...

Bunda, masak apa hari ini? Bingung? Tak usah bingung! Contek saja resep-resep yang ada di buku ini. Dijamin, Bunda tidak akan kerepotan menyiapkan menu sehari-hari untuk keluarga tercinta. Karena bahan yang digunakan sangat gampang diperoleh, bahkan tersedia di “abang tukang sayur”. Selain itu, cara memasaknya pun sangat gampang dan praktis. Dan, terpenting ada trik memodifikasi resep sehingga Bunda memiliki banyak koleksi menu favorit keluarga. ...

Bingung mau masak apa hari ini? Itu sih dulu. Sekarang enggak lagi, karena ada kartu resep yang bisa dijadikan “contekan” ketika menyusun menu sehari-hari. Kartu resep ini sangat praktis sehingga bisa Anda bawa-bawa ke mana pun. Ketika memasak, kartu resep ini bisa digantungkan di dapur sehingga Anda tidak ribet lagi melihat resepnya. Selain itu, semua masakan yang ada di kartu ini mudah dibikin. Bahan-bahannya mudah ditemukan di tukang sayur keliling. Dengan begitu, memasak menjadi lebih ...