Memiliki anak yang sehat, kuat, cerdas, dan lincah adalah dambaan setiap orang tua. Impian memiliki anak yang demikian sebenarnya tidaklah sulit dan mahal. Tanpa suplemen vitamin yang harganya mahal sekalipun, hal tersebut dapat kita peroleh. Kunci untuk mendapatkan anak sehat, cerdas, kuat, dan lincah adalah pemberian ASI selama minimal 2 tahun, termasuk pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan. ASI merupakan makanan bayi yang tidak dapat digantikan oleh apa pun, bahkan oleh susu formula yang ...

Pada saat hamil, wanita memang dianjurkan untuk banyak beristirahat dan tidak melakukan pekerjaan berat. Namun, hamil bukan berarti harus selalu berdiam diri. Apabila sang ibu terlalu banyak berdiam diri dan istirahat, bukannya akan memperlancar kelahiran, justru mempersulit kelahiran. Kondisi wanita hamil memang berbeda dari wanita yang tidak hamil karena tubuhnya cenderung lemah dan keseimbangannya berkurang. Oleh sebab itu, wanita hamil dituntut bisa memilih olahraga yang tepat. Apakah ...