Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) atau Sindrom Ovarium Polikistik (SOPK) banyak dialami wanita dan diperkirakan diderita oleh 10-15% wanita di seluruh dunia. Penyakit ini menjadi biang keladi gangguan haid dan kesuburan (infertilitas) pada wanita usia reproduktif, dan dalam jangka panjang dapat meningkatkan berbagai komplikasi, seperti diabetes tipe 2, hipertensi, bahkan kanker endometrium. Dalam buku PCOS dan Gangguan Haid 101 ini Anda akan mengetahui apa yang menjadi penyebab, seperti apa ...

MENGENDALIKAN ASAM URAT Tak sekadar menyebabkan nyeri dan bengkak di satu bagian hingga ke seluruh tubuh, asam urat yang tak terkendali bisa berdampak ke organ tubuh lainnya, dapat merusak dinding pembuluh darah kemudian memicu serangan jantung dan stroke. Sebaliknya, penyakit lainnya pun bisa ikut menyulut naiknya asam urat, seperti gagal ginjal, diabetes, obesitas, atau kanker. Upaya mengalahkan asam urat yang tinggi harus dilakukan secara menyeluruh: melalui mengatur diet dan gaya hidup, ...

Virus mudah menginfeksi manusia yang berdaya tahan tubuh lemah dan menjadikan tubuh sebagai inangnya. Berdasarkan pengalaman Profesor Dr. Chairul Anwar Nidom, Guru Besar Universitas Airlangga (UNAIR) Surabaya dalam meniliti wabah flu burung, bahwa corona bisa dicegah dengan mengonsumsi curcumin atau rempah-rempah. Dari berbagai penelitian membuktikan bahwa curcumin bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Buku ini berisi penjelasan tentang khasiat curcumin dan pemanfaatannya dalam bentuk ...

"Aku mulai chot itu ket(ka berat badan aku moneapsi 63 kg. yang mentrut aku adatah bcrat badan terterat seumur hdup Berbagai usaha aku coba, dari mulai diet katering vegan, beli treadmill hingga membeli timbangan baru karena aku mengira timbangan Lamaku rusak Sampai akhirnya aku bertemu dengan Dr. Cindy dan memutuskan untuk berkonsultasi terkait kenaikan berat badanku. Setelah itu, aku diajak memantau body composition, seperti lemak, otot, air, dan sebagainya. Hasilnya ... ...

Stunting merupakan salah satu masalah kesehatan anak di Indonesia. Bukan hanya lebih pendek daripada anak-anak seusianya, tetapi anak yang stunting juga mengalami perkembangan otak yang terhambat. Pada akhirnya, mereka cenderung tidak dapat mengejar pelajaran sekolahnya, yang berdampak pada masa depan dan generasi berikutnya. Sebagai calon orangtua dan agent of change, remaja memiliki peran yang krusial dalam pencegahan stunting. Dalam buku ini, terdapat berbagai ide pencegahan stunting menarik ...

Beberapa jam setelah makan nasi, saya mengantuk sekali. Badan terasa berat, lemas, tidak bergairah. Tahun demi tahun, alergi saya semakin parah. Kurus, tapi diabetes. Apakah itu terjadi pada Anda? Mengapa? Apa solusinya? Berdasarkan pengalamannya bertahun-tahun di klinik terapi nutrisi pertama di Jepang, dr. Toru Mizoguchi menerapkan pengobatan ortomolekuler (terapi nutrisi) untuk menangani penyakit yang sulit diatasi. Ternyata mengonsumsi terlalu banyak karbohidrat dapat menyebabkan ...

Terlepas dari apa yang kita makan, seberapa banyak kita berolahraga, seberapa lenturnya gen kita, seberapa kurus atau belia atau kuatnya kita—semua itu hanya akan penting jika kita bernapas dengan benar. Beberapa cara bernapas akan memelihara otak, sementara beberapa lainnya akan mematikan sel saraf; beberapa akan membuat kita sehat, beberapa lainnya akan mempercepat kematian. Jurnalis James Nestor berkeliling dunia untuk mencari tahu apa yang salah dan berusaha memperbaikinya. Nestor melacak ...

Setiap orang menjadi tua secara fisik dan usia itu sudah pasti. Tapi, untuk merasa tua itu adalah pilihan. Kalimat bijak ini perlu dicermati. Sebab bahaya juga jika ada orang di usia lanjut yang kerap menyangkal diri dan masih mempunyai gaya hidup dan aktivitas yang tidak sesuai dengan kondisinya. Belum lagi asupan pangannya. Bagi orang yang tidak menempatkan dirinya pada kesadaran penuh, masa tuanya akan sering diwarnai berbagai "kejutan yang tak diinginkan" alias penderitaan. Buku ini tidak ...

Disclaimer Buku yang berjudul Mengenal Tubuhku Bagian Dalam ini merupakan karya dari Cristina Junyent dan Cristina Losantos. Buku ini sangat bermanfaat untuk dibaca oleh anak-anak sebagai penambah pengetahuan mereka tentang sains terkait bagian dalam tubuh. Ini adalah buku nonfiksi anak yang berisi pengetahuan mengenai tubuh bagian luar manusia. Dengan sajian yang menarik dan informatif, juga terdapat halaman lipat yang penuh kejutan, anak-anak tak akan lagi merasa bosan saat belajar ...

Para pejuang pandemi merupakan orang-orang yang sangat berjasa dalam masa pandemi. Siapa sajakah para pejuang pandemi? Apakah mereka dapat kita temui setiap hari? Apa saja yang mereka lakukan? Semuanya akan dibahas lengkap dalam seri buku ini. Yuk kita cari tahu lebih banyak tentang pejuang pandemi! Seri buku ini dapat pula dijadikan panduan bagi orangtua untuk menjelaskan tentang pejuang pandemi COVID-19 kepada anak secara bijaksana sehingga dapat melalui masa pandemi ini tanpa takut ...

Berapakah usia Anda sekarang? 46 tahun? 55 tahun? Atau sudah 68 tahun? Apakah orang lain mengatakan bahwa Anda sudah tua? Anda sering menemukan orang yang telah berusia 80 tahunan, masih aktif, dan tetap bersemangat. Akan tetapi ada pula orang yang masih berumur 50 tahun, sudah tampak loyo, pucat, untuk berjalanpun harus dipapah. Semua ini terletak pada bagaimana Anda mengelola tubuh sendiri. Jika mengerti menjaga kesehatan, pandai mengelolanya, penyakit bisa dihindari, Anda bisa tetap sehat, ...

Gizi Spiritual; Sebuah Motivasi Islam untuk Generasi Muslim memuat tema-tema menarik seputar Islam yang dapat dijadikan sebagai bekal umat, khususnya genarasi muda muslim, dalam meningkatkan kualitas diri menyongsong kebangkitan Islam di masa depan. “Penulis sering mengajak kepada kita semua untuk terus menebar energi positif dan meninggalkan tanda di alam semesta berupa karya yang bermanfaat bagi sesama. Ini bukti tanda di alam semesta yang beliau buat untuk umat manusia. Selamat ...

Banyak buku diet mengajarkan minum jus buah, tapi mungkin tidak menyadari bahwa dengan menge-jus bisa menghilangkan serat sampai 90%, penyerapan di usus sangat cepat, indeks glikemik menjadi tinggi, tidak sehat! Boba, minuman miskin serat, berkalori tinggi yang membuat berat badan cepat naik dan akhirnya timbul penyakit. Kedua jenis minuman ini menghasilkan total kalori yang sangat besar, tak heran angka obesitas ada anak terus meningkat. Mengonsumsi menu berkalori tinggi memicu kenaikan berat ...

Di dalam buku ini akan dijelaskan dengan gamblang berbagai penyakit sendi dan apakah reumatik itu? Bagaimana hubungan atau perbedaan reumatik, artritis, gout, artritis rematoid serta penyakit sendi dan otot lainnya dan penyakit lain mirip reumatik seperti pseudogout, bursitis, tendinitis dan tenosynovitis, demam reumatik, polimialgia, penyakit lyme, ankylosing spondylitis, artritis septik akut, fibromyalgia, kondromalasia, osteochondritis dissecans? Para pembaca akan mendapatkan informasi ...

Menurutmu diabetes itu penyakit keturunan atau bukan? tahu enggak sih kamu apa saja gejala diabetes? Bisa enggak orang sembuh dari diabetes? Hm... Kamu tahu enggak jawaban dari pertanyaan-pertanyaan di atas? Sini kukasih tahu, mumpung papi aku mau menceritakan kisahnya, nih. Eits, tenang.. dijamin enggak bakal bikin bosen karena aku akan menyampaikan kisahnya ke kalian dengan cara yang seru (kayak akuuuu...) Mulai dari mitos atau fakta soal diabetes, gaya hidup, workout yang fun, ...

Kanker payudara adalah penyakit yang diharapkan dapat dijauhi seumur hidup. Informasi yang benar dan mudah dicerna diharapkan dapat ikut memperbaiki kewaspadaan dan pemahaman para perempuan mengenai penyakit ini. Atas alasan itulah buku ini disusun. Pasien berhak mengetahui alasan setiap tindakan atau pengobatan yang diberikan pada dirinya, walau-pun tidak berarti masuk dalam ranah wewenang tindakan medis. Na-mun, setiap pasien sebaiknya memahami tujuan setiap tindakan dan pengobatan yang ...