Nabi Muhammad Saw. telah memberikan banyak teladan kepada dunia tentang cara berperilaku hidup sehat. Penelitian kedokteran pun mengakui bahwa semua yang beliau ajarkan adalah perilaku yang sehat dan menyehatkan. Dr. Mohammad Ali Toha Assegaf merumuskannya dalam konsep Smart Healing, yang dijabarkan menjadi 365 tips harian yang HIMMAH: halal, islami, manfaat, murah, aman, dan holistik. Tips-tips tersebut merupakan saran-saran praktis untuk menjaga kesehatan dan mengatasi masalah-masalah kesehatan yang bisa dilakukan secara mandiri, tidak perlu bantuan ahli kesehatan tertentu. Metode dalam buku ini merupakan hasil penelaahan terhadap hadis-hadis, resep-resep tabib Islam terkemuka dan para herbalis, hasil penelitian di pusat-pusat penelitian di seantero dunia, serta hasil pengalaman peribadi penulis sebagai dokter yang berpraktik dan menekuni pengobatan ala Nabi (thibbun nabawwiy) selama lebih dari 20 tahun.