Kita menjalani kehidupan abad 21 yang sangat kacau balau. Gaya hidup ini biasanya melibatkan kurang tidur akibat begadang berhari-hari, latihan kebugaran yang hanya menjadi kenangan masa sekolah, serta makanan sehat yang hanya jadi mode sesaat.
Mengubah gaya hidup yang tidak keruan itu tidak susah. Kita hanya perlu mengikuti kiat-kiat dalam buku ini, maka kita dapat memiliki:
- tubuh yang lebih sehat, bugar, dan bertenaga
- daya tahan tubuh yang lebih tinggi
- rambut yang sehat dan indah
- kulit yang segar dengan lebih sedikit keriput
- berat badan yang lebih ringan
- tubuh yang lebih ramping
- hasrat seks yang kuat
- suasana hati yang lebih tenang dan nyaman.
Akhirnya, kita dapat hidup lebih bahagia dan bersemangat, menjadi tua secara anggun dan bangga, serta mampu mencapai umur panjang.
Anita Naik adalah wartawan dan penulis buku remaja yang populer. Artikelnya banyak dimuat di majalah New Women, RED, More dan juga Cosmopolitan. Saat ini ia menjabat sebagai editor di majalah Closer. Berapa bukunya antara lain: Pede Aja Lagi...!!!, Stress...??? Enjoy Aja Gitu Loh!, dan Flirtology, dll.