7disabled
Stok Tidak Tersedia
Atau
Tambah ke Daftar Keinginan
Smart Eating: 1000 Jurus Makan Pintar & Hidup Bugar (Soft Cover)
oleh Dr. Samuel Oetoro, MS, SpGK, Erwin Parengkuan, Jana Parengkuan

Ketersediaan : Stock tidak tersedia

Format : Soft Cover
ISBN : 9792292136
ISBN13 : 9789792292138
Tanggal Terbit : Februari 2013
Bahasa : Indonesia
Penerbit : Gramedia Pustaka Utama
Dimensi : 210 mm x 150 mm



Deskripsi:

Apakah Anda merasa pola makan Anda sudah benar? Buku Smart Eating: 1.000 Jurus Makan Pintar & Hidup Bugar mengajak kita untuk kembali kepada gaya hidup yang dianjurkan dengan cara yang mudah dipraktikkan, yaitu 5S dan 4J. 5S meliputi Sehat makan, Sehat berpikir, Sehat istirahat, Sehat aktivitas, dan Sehat lingkungan. Sedangkan 4J meliputi Jumlah makanan yang dikonsumsi, Jadwal makan, Jenis makanan, dan Jurus memasak.

dr. Samuel Oetoro, MS, SpGK: Dokter spesialis gizi klinik lulusan FKUI yang berpraktik di MRCCC Siloam Hospitals Semanggi, menjelaskan secara detail tentang 5S dan 4J.

Erwin Parengkuan: Public speaker dan entrepreneur, sudah menjalani gaya hidup sehat sejak dini dan dalam buku ini berbagi resep-resep pilihan keluarga yang sehat dan lezat.

Jana Parengkuan: Seorang model, ibu 4 anak, juga pemilik cake shop, berbagi tips untuk tetap langsing dan cara memperkenalkan makanan sehat kepada anak.

Buku ini juga dilengkapi contoh menu makan seminggu, termasuk tips sehat makan di luar rumah dan menu bekal yang praktis dan mudah dibuat oleh siapa pun. Hidup sehat dan bugar adalah pilihan hidup yang tidak sulit dijalankan dengan mengikuti apa yang sampaikan dalam buku ini. Ayo kita hidup sehat sebelum terlambat.


Kategori dan Rangking Bestseller:

Pelanggan yang membeli buku ini juga membeli:
Halaman 1 dari 1
(Soft Cover)
oleh Ely Susanti
Rp. 45.000
Rp. 36.000
Stock di Gudang Supplier
(Soft Cover)
oleh Rudi Cahyono
Rp. 61.000
Rp. 51.850
Stock di Gudang Supplier
(Soft Cover)
oleh Ace Starry
Rp. 62.500
Rp. 50.000
Stock di Gudang Supplier
(Soft Cover)
oleh Erikar Lebang
Rp. 72.000
Rp. 57.600
Stock di Gudang Supplier
(Soft Cover)
oleh Ace Starry
Rp. 62.500
Rp. 50.000
Stock di Gudang Supplier
(Soft Cover)
oleh Ustadz Rusdianto
Stock tidak tersedia
(Soft Cover)
oleh Aoyama Gosho
Stock tidak tersedia
(Soft Cover, Tanda Tangan)
oleh Moammar Emka
Stock tidak tersedia
(Soft Cover)
oleh Aoyama Gosho
Stock tidak tersedia
(Soft Cover)
oleh Tempo
Stock tidak tersedia
(Soft Cover)
oleh Elizabeth Wagele
Stock tidak tersedia
(Soft Cover)
oleh Antonius Arif
Stock tidak tersedia
(Soft Cover)
oleh Antonius Arif
Stock tidak tersedia
(Soft Cover)
oleh Antonius Arif
Stock tidak tersedia
(Soft Cover)
oleh Nutrifood Research Center
Stock tidak tersedia
(Soft Cover)
oleh Adi Kusrianto
Stock tidak tersedia
(Soft Cover)
oleh Alan Yip
Stock tidak tersedia
(Soft Cover)
oleh Andreas Hartono
Stock tidak tersedia
(Soft Cover)
oleh Tammy Cohen
Stock tidak tersedia
(Soft Cover)
oleh Wied Harry Apriadji
Stock tidak tersedia

Review Konsumen:
5 -
4 -
3 -
2 -
1 -
Jadilah yang Pertama untuk Review
Tulis Review Anda
Tulis Review Anda