Kebahagiaan otentik (authentic happiness) hanya dirasakan oleh orang yang memiliki jiwa sehat. Tak ubahnya seperti tubuh sehat, jiwa sehat pun harus diraih melalui latihan, kesungguhan, dan disiplin diri. Jika ada anggota tubuh kita yang mengalami gangguan atau sakit, maka dengan segera kita bisa mengenali dan merasakannya sehingga langkah-langkah pencegahan dan penyembuhan pun bisa segera dilakukan. Tapi tidak demikian halnya jika yang mengalami gangguan adalah jiwa. Tidak semua orang punya kemampuan mengenali dan bisa merasakan jika jiwanya sedang terganggu atau sakit. Di samping menawarkan 10 langkah jitu membentuk jiwa sehat, buku ini juga mengajukan pelbagai gejala kejiwaan yang mengalami gangguan atau sakit. Ditulis oleh seorang dokter spesialis kesehatan jiwa, buku ini memang sangat penting untuk dibaca bagi siapa saja yang menginginkan kehidupan yang seimbang (sehat tubuh dan sehat jiwa) dan tentu saja bagi mereka yang ingin mengecap manisnya kebahagiaan otentik.