"Buku ini akan membantu Anda hidup makmur."   Martin Seligman adalah seorang ilmuwan penelitian, dan termasuk yang konservatif. Tulisannya memiliki daya tarik karena didasarkan pada ilmu pengetahuan yang hati-hati: tes statistik, angket tervalidasi, tindakan yang diteliti secara cermat, dan sampel yang representatif dalam jumlah besar. Dibandingkan psikologi populer dan buku-buku pengembangan diri, tulisan Seligman lebih bisa dipercaya karena berlandasan ilmu ...

Selama ini, pandangan yang dominan menganggap kebahagiaan adalah kondisi yang sangat personal, dan karenanya, sangat subjektif. Bila ini benar, jelas semua upaya membahas kebahagiaan secara ilmiah dan objektif adalah sia-sia. Namun, benarkah demikian? Tidak adakah cara ilmiah untuk mengukur dan menumbuhkan kebahagiaan yang bisa dimanfaatkan semua orang? Anda akan kecewa bila mencoba mencari jawabannya dalam psikologi pada umumnya. Karena, yang berkuasa di sana adalah psikologi ...