MANAJEMEN STRES membantu Anda mengidentifikasi wilayah stres dalam hidup Andakeluarga, pekerjaan, sosial, emosionaldan menawarkan teknik yang teruji untuk mengatasi tiap-tiap wilayah tersebut. Buku ini juga mengupas tipe-tipe stres yang wajib dikurangi dan tipe yang dapat diubah menjadi motivasi! positif dalan hidup Anda. Dikembangkan dan diuji ekstensif dengan para polisi, eksekutif, sekretaris, perawat, ibu rumah tangga, dan lusinan kelompok lain, di buku ini terdapat banyak nasihat praktis ...