Meditasi membawa kita kepada ketenangan roh dan ketenangan tubuh. Dekatkanlah diri Anda kepada Tuhan. Kekuatan spiritual akan mencegah Anda dari kebiasaan- kebiasaan buruk. Sebaliknya Anda menjadi lebih pandai bersyukur dan menghargai kehidupan Anda. Salah satu cara adalah dengan meditasi kristiani. Meditasi kristiani adalah latihan rohani yang membimbing kita ke dalam 'doa Kristus' Ia membawa kita kepada hening, diam, dan sederhana. Romo John Main (1962-1982), seorang rahib Benediktin, ...