Melakukan perhatian murni bukanlah hal yang sulit. Yang sulit adalah ingat untuk senantiasa berperhatian murni karena kita sering lupa dan lupa lagi. Jika kita terus berlatih dan terus mencoba untuk ingat, kita akan mendapati bahwa perhatian murni datang kepada kita dengan sendirinya. Lama-kelamaan perhatian murni akan menjadi gampang saja, kita akan menjadi makin sering melakukan hal ini. Dengan kata lain, kita menciptakan kebiasaan baru?kebiasaan berperhatian murni!Tidak hanya berlatih ...