Temukan cara sederhana dan penuh daya untuk membuat hidup Anda lebih damai dan lebih bermakna setiap harinya. Buku ini membuat misteri—dan keajaiban—Zen dapat dimengerti oleh setiap orang. Brenda Shoshanna telah mempraktikkan meditasi Zen selama tiga dasawarsa. Di buku ini, ia memperkenalkan Zen, membantu Anda mengalami kekuatan dan keindahan mendasar dalam diri Anda sambil menunjukkan cara menenangkan “pikiran monyet” yang membuat Anda gelisah dan penuh keinginan. Dr. Shoshanna menunjukkan ...