Seni Menjalani Kehidupan Falsafah Gerakan Manfaat Latihan yang memadukan gerakan fisik, pernapasan, perasaan, dan pikiran, sepenuhnya diatur oleh dirinya sendiri dalam satu kesatuan yang perlahan, anggun, sambung menyambung tanpa putus sehingga disebut meditasi di dalam gerak. Gerak tubuh yang tidak hanya dapat meningkatkan kesehatan dan daya tahan tubuh, tetapi juga dapat meningkatkan kesadaran diri dan motivasi Kita lalu menyadari. “Masa lalu sudah lewat, masa depan masih belum menjadi ...