Memiliki postur tubuh ideal adalah dambaan semua orang, terutama kaum perempuan. Namun, tidak banyak yang bisa mewujudkannya. Masih banyak orang yang bermasalah dengan berat badan, terutama masalah obesitas atau kegemukan. Selalu kurang menarik dari segi penampilan, obesitas juga bisa menjadi penyebab timbulnya berbagai penyakit. Karena itu, wajar jika setiap orang saling berlomba untuk menurunkan berat badan hingga mencapai berat ideal dan mempertahankannya. Banyak cara yang bisa ditempuh ...