Sebenarnya itu tidak perlu terjadi karena semua yang dibutuhkan oleh tubuh kita telah disediakan oleh alam. Kuncinya hanya mengatur pola makan yang benar. Misalnya, jika Anda bukan penderita diabetes, Anda tidak perlu menggunakan pemanis buatan sebagai pengganti gula karena justru bisa berbahaya bagi kesehatan. Untuk menjaga kadar gula darah dan kalori dalam tubuh, cukup konsumsi gula dalam jumlah yang wajar sesuai kebutuhan. Temukan berbagai informasi menarik lainnya dalam buku ini, ...

Pilih makanan yang tepat bagi tubuh Anda. Anda pun akan merasa selalu bugar, terhindar dari kegemukan, dan terbebas dari berbagai penyakit. Buku ini akan membuka wawasan Anda tentang gaya hidup sehat yang sesungguhnya. Temukan di antaranya panduan memilih makanan alami yang rendah kolesterol, kaya serat, dan bergizi beserta pengolahannya yang benar. Intip juga khasiat aneka makanan istimewa, seperti telur, tahu, pisang, jahe, lidah buaya, dan madu bagi kesehatan dan kecantikan. “Buku ...