Rima Rohimawati adalah praktisi yoga ternama di Indonesia. Yoga dipercaya sebagai olah tubuh yang mampu memfasilitasi harmonisasi tubuh dan pikiran. Yoga tidak hanya membantu meningkatkan imunitas tubuh, tetapi juga mampu mengubah kepribadian kita menjadi lebih baik. Cantik Berseri dengan Yoga ditujukan untuk para wanita yang dalam hidupnya mengalami beberapa fase penting yang tak terelakkan, fase khas wanita (mestruasi, hamil, menyusui, menopause, dsb). Buku ini berisi panduan beragam gerakan ...

Yoga menjadi salah satu alternatif yang digunakan untuk menjaga keseimbangan tubuh dengan mempraktikkan prinsip-prinsip yoga, antara lain berlatih dengan teratur, bernapas dalam, pola makan yang seimbang, beristirahat cukup, berpikir positif, dan meditasi. Intinya, dengan berlatih yoga seseorang dapat mengenal lebih baik tubuhnya, sekalugus Tuhannya. Selain itu, manfaat yoga juga dapat meningkatkan fungsi kerja kelenjar endokrin di dalam tubuh, meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh sel ...