Membangun Kesehatan Melalui Neuro-Education dalam Gerak, Pikiran Dan Musik ...

Gerakan Tai Chi mengalir seperti irama alam: tumbuh-matang-lapuk, gugur kemudian bersemi kembali–Meditasi berjalan/ walking meditation membangun kesehatan melalui gerak/ health in motion. “Yang lembut dan lentur sahabat kehidupan. Yang kaku dan keras sahabat kematian” “Tai Chi Senam berbasis Neuroplastisitas, terobosan ilmiah revolusioner menggugurkan paradigma lama otak bersifat statis setelah usia dewasa. Dapat mengubah dan memperbaiki struktur fisik (anatomi) ...

Pada Tahun 2010 jumlah lansia di Indonesia 24 juta (9,77 persen), sama dengan balita. Diperkirakan pada 2020 menjadi 28,8 juta (11,34 persen). Kaum lansia berisiko tinggi terkena penyakit degeneratif yang memerlukan biaya perawatan mahal. Dementia-Alzheimer-Parkinson, memerlukan perawatan selama 8-12 tahun sampai akhir hidupnya. Meski diwajibkan undang-undang, negara apalagi keluarganya tidak sanggup menanggung biaya. Berlatih Tai Chi secara teratur bisa menjaga diri tetap aktif. Gerakan ...

Globalisasi yang diharapkan bisa menyatukan umat manusia melalui ilmu pengetahuan, ekonomi, politik, pertahanan dan keamanan bersama, malah membuat diversity semakin deras. Terjadi emansipasi di semua aspek kehidupan. Siapa yang gagal mengelola Unity in diversity akan ditinggalkan dan menjadi part of the problemperadaban masa depan. Seperti yang diajarkan oleh orang bijak di zaman dulu : " Ketika berkata-kata ingat akan perbuatan - ketika berbuat ingat akan kata-kata" (Konfusius). Menari ...

Seni Menjalani Kehidupan Falsafah Gerakan Manfaat Latihan yang memadukan gerakan fisik, pernapasan, perasaan, dan pikiran, sepenuhnya diatur oleh dirinya sendiri dalam satu kesatuan yang perlahan, anggun, sambung menyambung tanpa putus sehingga disebut meditasi di dalam gerak. Gerak tubuh yang tidak hanya dapat meningkatkan kesehatan dan daya tahan tubuh, tetapi juga dapat meningkatkan kesadaran diri dan motivasi Kita lalu menyadari. “Masa lalu sudah lewat, masa depan masih belum menjadi ...