Setiap orang menjadi tua secara fisik dan usia itu sudah pasti. Tapi, untuk merasa tua itu adalah pilihan. Kalimat bijak ini perlu dicermati. Sebab bahaya juga jika ada orang di usia lanjut yang kerap menyangkal diri dan masih mempunyai gaya hidup dan aktivitas yang tidak sesuai dengan kondisinya. Belum lagi asupan pangannya. Bagi orang yang tidak menempatkan dirinya pada kesadaran penuh, masa tuanya akan sering diwarnai berbagai "kejutan yang tak diinginkan" alias penderitaan. Buku ini tidak ...

"Ini bukan buku cerita anak-anak. Ini buku pegangan anak (juga orangtuanya) untuk memahami hidup sehat dan belajar jadi sehat sehingga bisa punya masa depan sehat. Ditulis dengan bahasa sederhana sehingga mudah diikuti dan dinikmati anak usia sekolah dasar, di dalamnya ada banyak ilustrasi menarik yang menyertainya. Tumbuh besar dengan pangan yang asal dimakan, tanpa sadar kita menciptakan generasi berbeban penyakit. Begitu pula pendidikan yang hanya mengandalkan kecerdasan tanpa kearifan, ...

Mungkin Anda sering menyalahkan hal-hal lain ketika melihat tubuh makin melebar, badan serasa tidak enak, dan sakit sana-sini. Namun sadarkah Anda bahwa itu adalah buah dari kesalahan diri Anda sendiri? Tan Shot Yen akan hadir membagikan berbagai pemahaman agar Anda tersadar. Bukan makanan, lemak, teman yang sering ajak makan, dan lain sebagainya yang salah. Bahwa sikap dan kebiasaan Anda-lah yang menyimpang. Anda dapat menemukan inspirasi untuk lebih memperhatikan dan meningkatkan kualitas ...