Buku ini menerapkan program langsing dalam 4 minggu baik dari segi diet maupun olahraganya. Dijelaskan juga cara menilai berat badan ideal, mitos diet, hypnolangsing, musuh diet, dan berbagai tips-tips diet. Sebagai panduan, terdapat vcd gerakan aerobik dan senam lainnya agar program diet berjalan efektif. ...

Buku ini menerapkan program langsing dalam 4 minggu baik dari segi diet maupun olahraganya. Dijelaskan juga cara menilai berat badan ideal, mitos diet, hypnolangsing, musuh diet, dan berbagai tips-tips diet. Sebagai panduan, terdapat vcd gerakan aerobik dan senam lainnya agar program diet berjalan efektif. ...

Sentuhan pijat pada bayi dan balita dapat memberikan keajaiban bagi tubuh kembang anak. Sebuah penelitian membuktikan, pijatan pada bayi yang baru dilahirkan dapat mempersingkat masa tinggalnya di rumah sakit. Selain itu, bayi-bayi yang sering mendapat pijatan secara teratur, berat badannya dapat meningkat drastis hingga 47%. Manfaat nyata yang bisa Anda peroleh dari teknik pijat pada buku ini: * Membentuk proses tumbuh kembang dan kecerdasan anak * Membuat bayi rileks * ...