“Saat ini, gagal jantung menjadi risiko yang membayangi gaya hidup modern. Tahukah Anda, menurut data WHO pada 2008, ada 17.3 juta manusia meninggal akibat penyakit ini -- 30% dari total kematian global.” Penyakit gagal jantung memang dikategorikan sebagai penyebab kematian nomor 1 di dunia. Selain karena faktor usia, gaya hidup modern yang dipicu oleh pola makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, dan konsumsi tembakau juga merupakan faktor pemicunya. Parahnya, jantung ...

220 TIPS Makanan Hemat & Sehat untuk Keluarga “Mati gaya deh aku kalau harus memikirkan makanan untuk keluarga,” ujar seorang ibu muda yang memiliki dua anak balita. “Biasanya si Mbak sih yang urus makanan,” tambahnya. Inilah gambaran sebagian besar keluarga muda sekarang, makanan keluarga diurus oleh asisten rumah tangga. Padahal, makanan keluarga sangat penting tidak hanya untuk ayah dan ibu; tetapi, terutama, untuk anak-anak agar bisa tumbuh dan berkembang dengan ...

Gerakan Tai Chi mengalir seperti irama alam: tumbuh-matang-lapuk, gugur kemudian bersemi kembali–Meditasi berjalan/ walking meditation membangun kesehatan melalui gerak/ health in motion. “Yang lembut dan lentur sahabat kehidupan. Yang kaku dan keras sahabat kematian” “Tai Chi Senam berbasis Neuroplastisitas, terobosan ilmiah revolusioner menggugurkan paradigma lama otak bersifat statis setelah usia dewasa. Dapat mengubah dan memperbaiki struktur fisik (anatomi) ...

Pada Tahun 2010 jumlah lansia di Indonesia 24 juta (9,77 persen), sama dengan balita. Diperkirakan pada 2020 menjadi 28,8 juta (11,34 persen). Kaum lansia berisiko tinggi terkena penyakit degeneratif yang memerlukan biaya perawatan mahal. Dementia-Alzheimer-Parkinson, memerlukan perawatan selama 8-12 tahun sampai akhir hidupnya. Meski diwajibkan undang-undang, negara apalagi keluarganya tidak sanggup menanggung biaya. Berlatih Tai Chi secara teratur bisa menjaga diri tetap aktif. Gerakan ...

BUKU Mencegah Serangan Jantung, Stroke, & Gagal Ginjal ini merupakan buku pertama dalam empat seri "Cara Sehat" Dr. Han­drawan Nadesul, dokter dan penulis kawakan yang  sebelumnya telah menyusun sejumlah buku kesehatan populer lain yang juga laris manis. Dr. Handrawan Nadesul mengingatkan lagi, dalam soal kesehatan jangan pernah lupa pada prinsip penting ini:  penyakit itu jauh lebih baik dicegah da­ri­pada diobati. Karenanya, sebelum telanjur jadi ...

Mempersiapkan ”hidup baru” bukanlah perkara yang mudah bagi pasangan muda. Segala aspek harus dipersiapkan baik dari segi materi, rohani, maupun jasmani. Kesemuanya itu harus dipersiapkan sesempurna mungkin. Buku ini dapat menjadi pegangan bagi pasangan muda dalam mempersiapkan diri menjalani ”hidup baru” berumah tangga. Penyajian yang ringan dan menarik dapat memudahkan pembaca menyerap inti permasalahan yang dialami pasangan muda. Melalui buku ini, calon ibu pun akan memperoleh ...

Masih percaya mitos tentang gigi anak, bahwa setelah dicabut atau tanggal maka gigi harus dibuang ke tempat yang sesuai untuk membantu pertumbuhan gigi penggantinya. Gigi bawah dilempar ke genteng dan gigi atas dikubur di tanah. Padahal proses tumbuh kembang gigi salahsatunya pergantian gigi susu oleh gigi permanen sama sekali tidak dipengaruhi oleh lokasi pembuangan gigi sesudah gigi tanggal. Tidak sedikit mitos yang beredar di masyarakat seputar bidang kedokteran gigi yang merubah info ...

Sumber Daya Manusia kesehatan bergerak sangat dinamis, sehingga perlu diimbangi dengan manajemen SDM kesehatan yang andal dan professional. Oleh sebab itu, tulang punggung upaya kesehatan tenaga kesehatan harus selalu dikembangan dan diberdayakan. Buku ini membahas dan mengkaji manajemen SDM kesehatan secara komprehensif dan terkini, dari berbagai aspek melalui sudut pandang pengembangan dan pemberdayaan tenaga kesehatan. ...

Melihat banyaknya manfaat sehat sayur dan buah tersebut, tidak heran bila keduanya kerap kali disebut sebagai “makanan sehat” atau “superfood”. Seolah-olah konsumsi buah dan sayur dapat dilakukan kapan saja dan dengan takaran “sebanyak-banyaknya”, agar dapat merasakan manfaat sehatnya secara maksimal. Pada kenyataannya, buah dan sayur pun memiliki “kekurangan”. Ditemukan sejumlah faktor yang menjadi dasar bahwa konsumsi buah dan sayur secara ...

"""Menjaga Kesehatan Otak Sejak Dini Sangat Penting! Sebagai salah satu jaringan yang paling aktif secara metabolik di dalam tubuh kita, otak menggunakan sejumlah besar energi. Berbeda dengan sebagian besar jaringan lain pada umumnya, otak hanya memiliki sedikit cadangan energi, sehingga sangat rentan terhadap aliran darah yang buruk (hipolisa). Energi otak didapatkan dari glukosa (gula dari makanan) dan oksigen, yang harus dipasok oleh darah secara terus-menerus. Penyakit-penyakit akibat ...

Mungkin Anda sering menyalahkan hal-hal lain ketika melihat tubuh makin melebar, badan serasa tidak enak, dan sakit sana-sini. Namun sadarkah Anda bahwa itu adalah buah dari kesalahan diri Anda sendiri? Tan Shot Yen akan hadir membagikan berbagai pemahaman agar Anda tersadar. Bukan makanan, lemak, teman yang sering ajak makan, dan lain sebagainya yang salah. Bahwa sikap dan kebiasaan Anda-lah yang menyimpang. Anda dapat menemukan inspirasi untuk lebih memperhatikan dan meningkatkan ...

100 Resep 20 Khasiat: 1. Mengatasi Anemia 2. Mencegah Cacat Tabung Otak Janin dan Meningkatkan Kecerdasan 3. Mood Disturbance 4. Mencegah Osteoporosis 5. Antioksidan Kuat 6. Meningkatkan Jumlah dan Mutu ASI 7. Mencegah Bau Badan dan Bau Mulut 8. Mengoptimalkan Fungsi Saluran Pencernaan 9. Mengatasi Konstipasi 10. Detoksifikasi dan Kesehatan Hati (Liver) 11. Menurunkan Tekanan Darah 12. Menurunkan Demam 13. Mencegah Infeksi 14. Menurunkan Lemak Darah 15. ...

Menurut penuturan penulis, ada cara cerdas mengenali beragam penyakit mulai dari batuk, flu, nyeri lambung sampai penyakit seperti asma dan disfungsi ereksi. Uniknya, tidak semua penyakit memerlukan obat, khususnya obat paten yang sering diresepkan dokter dan harganya terbilang mahal. Dilengkapi dengan pengetahuan tentang memilih obat generik yang sama berkhasiatnya dengan obat paten, penulis membeberkan dengan gamblang bahwa kita pun bisa menjadi dokter untuk diri sendiri. Sehat, bugar, aman ...

Buku Pengantar Kebutuhan Dasar Manusia : Aplikasi Konsep dan Asuhan Keperawatan mempelajari berbagai aspek kebuthan dasar manusia yang ditinjau dari ilmu keperawatan. Kelebihan buku ini adalah pembahasannya yang dilengkapi dengan gambar mengenai berbagai tindakan atau keterampilan keperawatan dari aspek pelaksanaan masing-masing kebutuhan dasar, seperti cara memeriksa nadi, tekanan darah, suhu, kulit, telinga, refleks, merawat luka dan mencegah terjadinya infeksi, mengatur posisi tubuh pasien ...

Tahukah Anda? • 30% kematian di dunia disebabkan oleh penyakit jantung dan pembuluh darah. • Indonesia masuk dalam 10 besar negara dengan jumlah penderita diabetes tertinggi di dunia. • Setiap hari ada 40 wanita yang didiagnosis kanker serviks di Indonesia dan 20 di antaranya meninggal dunia. • 50% kematian di Indonesia disebabkan oleh penyakit tidak menular yang sesungguhnya bisa dicegah. Angka harapan hidup manusia sebenarnya terus meningkat karena teknologi ...