Wanita, kecantikan, dan kosmetik adalah tiga kata yang nyaris tak dapat dipisahkan. Kosmetik bisa dikatakan menemani hampir di setiap fase kehidupan seorang wanita, karena seorang wanita memiliki kebutuhan untuk tampil bersih, wangi, dan cantik. Tentu jenis kosmetik yang dibutuhkan setiap wanita berbeda-beda. Tergantung pada jenis kulit dan masalah kecantikannya. Oleh karena itu, memiliki pengetahuan mengenai kosmetik menjadi hal yang penting. Buku A-Z tentang Kosmetik diharapkan bisa ...

Buku Panduan Vegan bagi Buah Hati ini berisi kumpulan informasi dan fakta terkait dengan pola makan berbasis nabati pada anak-anak disertai sharing dari anak-anak yang melakoni pola ini. Buku ini tidak melulu bagi para vegetarian, tetapi juga sangat penting diketahui untuk para orang tua yang pasti menginginkan buah hatinya untuk dapat tumbuh dengan cerdas dan sehat. Buku ini sangat tepat untuk dibaca. Dari buku ini, kita mengetahui bahwa ternyata tidak sedikit manfaat yang dapat diperoleh jika ...

Memberikan ASI pada anak akan menyebabkan badan kita melar, payudara turun, dan banyak mitos lainnya. Benarkah demikian? Banyak pemahaman yang salah kaprah terhadap pemberian ASI kepada anaknya. Hal itu membuat banyak ibu tidak mau memberikan ASI kepada anak mereka. Padahal, jika para ibu mengetahuinya, ASI tidak pernah sama dengan susu yang lain. ASI selalu lebih unggul dan selalu menguntungkan dalam segala aspek, baik aspek ekonomi, kesehatan fisik, dan mental bayinya. Tentang ...

Diet Rest (Rendah Energi Seimbang Teratur), kapan Anda membutuhkannya? Jika Anda mempunyai berat badan lebih (overweight dan obesitas), sering merasa capek dan lelah serta tidak bersemangat, mudah mengantuk padahal jam tidur sudah melebihi 8 jam, nafas tidak kuat atau “ngos-ngosan” ketika naik turun tangga, tampak lebih tua dari usia yang sesungguhnya, kulit kering, tidak cerah bahkan berkeriput padahal belum menopause, buang air besar agak sulit dan tidak lancar. Prinsip Diet ...

Green smoothies merupakan cara paling mudah dan cepat untuk menikmati sayuran hijau. Selain rasanya yang nikmat, green smoothies juga mampu menjaga kesehatan dan menyembuhkan beberapa penyakit berbahaya, seperti diabetes. Buku ini berisi kumpulan resep pribadi penulis yang sudah menjalani hidup sehat selama lima tahun. Selain mudah dibuat, resep di dalam buku ini juga dikelompokkan berdasarkan manfaatnya bagi kesehatan. Bahan yang digunakan pun sebagian besar merupakan produk lokal organik ...

“Saat ini, gagal jantung menjadi risiko yang membayangi gaya hidup modern. Tahukah Anda, menurut data WHO pada 2008, ada 17.3 juta manusia meninggal akibat penyakit ini -- 30% dari total kematian global.” Penyakit gagal jantung memang dikategorikan sebagai penyebab kematian nomor 1 di dunia. Selain karena faktor usia, gaya hidup modern yang dipicu oleh pola makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, dan konsumsi tembakau juga merupakan faktor pemicunya. Parahnya, jantung ...

220 TIPS Makanan Hemat & Sehat untuk Keluarga “Mati gaya deh aku kalau harus memikirkan makanan untuk keluarga,” ujar seorang ibu muda yang memiliki dua anak balita. “Biasanya si Mbak sih yang urus makanan,” tambahnya. Inilah gambaran sebagian besar keluarga muda sekarang, makanan keluarga diurus oleh asisten rumah tangga. Padahal, makanan keluarga sangat penting tidak hanya untuk ayah dan ibu; tetapi, terutama, untuk anak-anak agar bisa tumbuh dan berkembang dengan ...

Miracle Of Endorphin,The Gold Edition ...

Gerakan Tai Chi mengalir seperti irama alam: tumbuh-matang-lapuk, gugur kemudian bersemi kembali–Meditasi berjalan/ walking meditation membangun kesehatan melalui gerak/ health in motion. “Yang lembut dan lentur sahabat kehidupan. Yang kaku dan keras sahabat kematian” “Tai Chi Senam berbasis Neuroplastisitas, terobosan ilmiah revolusioner menggugurkan paradigma lama otak bersifat statis setelah usia dewasa. Dapat mengubah dan memperbaiki struktur fisik (anatomi) ...

Pada Tahun 2010 jumlah lansia di Indonesia 24 juta (9,77 persen), sama dengan balita. Diperkirakan pada 2020 menjadi 28,8 juta (11,34 persen). Kaum lansia berisiko tinggi terkena penyakit degeneratif yang memerlukan biaya perawatan mahal. Dementia-Alzheimer-Parkinson, memerlukan perawatan selama 8-12 tahun sampai akhir hidupnya. Meski diwajibkan undang-undang, negara apalagi keluarganya tidak sanggup menanggung biaya. Berlatih Tai Chi secara teratur bisa menjaga diri tetap aktif. Gerakan ...

BUKU Mencegah Serangan Jantung, Stroke, & Gagal Ginjal ini merupakan buku pertama dalam empat seri "Cara Sehat" Dr. Han­drawan Nadesul, dokter dan penulis kawakan yang  sebelumnya telah menyusun sejumlah buku kesehatan populer lain yang juga laris manis. Dr. Handrawan Nadesul mengingatkan lagi, dalam soal kesehatan jangan pernah lupa pada prinsip penting ini:  penyakit itu jauh lebih baik dicegah da­ri­pada diobati. Karenanya, sebelum telanjur jadi ...

Mempersiapkan ”hidup baru” bukanlah perkara yang mudah bagi pasangan muda. Segala aspek harus dipersiapkan baik dari segi materi, rohani, maupun jasmani. Kesemuanya itu harus dipersiapkan sesempurna mungkin. Buku ini dapat menjadi pegangan bagi pasangan muda dalam mempersiapkan diri menjalani ”hidup baru” berumah tangga. Penyajian yang ringan dan menarik dapat memudahkan pembaca menyerap inti permasalahan yang dialami pasangan muda. Melalui buku ini, calon ibu pun akan memperoleh ...

Masih percaya mitos tentang gigi anak, bahwa setelah dicabut atau tanggal maka gigi harus dibuang ke tempat yang sesuai untuk membantu pertumbuhan gigi penggantinya. Gigi bawah dilempar ke genteng dan gigi atas dikubur di tanah. Padahal proses tumbuh kembang gigi salahsatunya pergantian gigi susu oleh gigi permanen sama sekali tidak dipengaruhi oleh lokasi pembuangan gigi sesudah gigi tanggal. Tidak sedikit mitos yang beredar di masyarakat seputar bidang kedokteran gigi yang merubah info ...

Sumber Daya Manusia kesehatan bergerak sangat dinamis, sehingga perlu diimbangi dengan manajemen SDM kesehatan yang andal dan professional. Oleh sebab itu, tulang punggung upaya kesehatan tenaga kesehatan harus selalu dikembangan dan diberdayakan. Buku ini membahas dan mengkaji manajemen SDM kesehatan secara komprehensif dan terkini, dari berbagai aspek melalui sudut pandang pengembangan dan pemberdayaan tenaga kesehatan. ...

Melihat banyaknya manfaat sehat sayur dan buah tersebut, tidak heran bila keduanya kerap kali disebut sebagai “makanan sehat” atau “superfood”. Seolah-olah konsumsi buah dan sayur dapat dilakukan kapan saja dan dengan takaran “sebanyak-banyaknya”, agar dapat merasakan manfaat sehatnya secara maksimal. Pada kenyataannya, buah dan sayur pun memiliki “kekurangan”. Ditemukan sejumlah faktor yang menjadi dasar bahwa konsumsi buah dan sayur secara ...

"""Menjaga Kesehatan Otak Sejak Dini Sangat Penting! Sebagai salah satu jaringan yang paling aktif secara metabolik di dalam tubuh kita, otak menggunakan sejumlah besar energi. Berbeda dengan sebagian besar jaringan lain pada umumnya, otak hanya memiliki sedikit cadangan energi, sehingga sangat rentan terhadap aliran darah yang buruk (hipolisa). Energi otak didapatkan dari glukosa (gula dari makanan) dan oksigen, yang harus dipasok oleh darah secara terus-menerus. Penyakit-penyakit akibat ...