Aku. Aku. Aku. Keakuan inilah yang membuat seseorang mementingkan diri dan menempatkan kepentingan diri di atas kepentingan-kepentingan lain yang jauh lebih besar. Keakuan dan sikap mau menang sendiri ini jugalah yang selanjutnya melahirkan keserakahan dan, ujung-ujungnya, kekacauan, kerusuhan, dan korupsi––yang cenderung semakin menjadi-jadi di negeri ini. Nilai-nilai transpersonal atau Karma Yoga adalah antidote terhadap pemikiran dan kepentingan sempit semacam itu. Karma Yoga mengajak ...

Gelombang yoga telah menyebar di dunia selama dua dekade terakhir ini. Banyak dokter dan terapis yang merekomendasikan yoga kepada pasien mereka, selebritis menyebutkan yoga sebagai rahasia kesehatan dan kecantikan mereka, atlet mengombinasikan latihan mereka dengan yoga. Dari anak-anak sampai lansia, dari pasien yang cedera sampai ibu hamil, peminat dan jenis yoga semakin berkembang dan spesifik. Namun sejauh ini, banyak orang mengira yoga hanya bisa dilakukan di kelas-kelas khusus. Lewat ...

Yoga kehamilan sangat bermanfaat membantu melatih pernapasan dan menenangkan jiwa. Inilah cara aman, sederhana serta mudah untuk mempersiapkan kelahiran. 

...

“Lengkap, informatif, dan cocok bagi siapa saja, pemula maupun yang sudah lama menekuni yoga.” —Nia Dinata, Produser, Sutradara, Praktisi Yoga “Sangat praktis, sederhana, dan jelas.” —Maudy Koesnaedi, Artis, Presenter, Praktisi Yoga Tubuh sehat, pikiran jernih dan tenang, serta hati yang damai setiap waktu. Siapa tak ingin? Semua itu bisa Anda dapatkan dengan yoga! Bukan sekadar olah tubuh, yoga bisa menjadi panduan hidup menuju kesehatan, kedamaian pikiran, ...

Yoga menjadi salah satu alternatif yang digunakan untuk menjaga keseimbangan tubuh dengan mempraktikkan prinsip-prinsip yoga, antara lain berlatih dengan teratur, bernapas dalam, pola makan yang seimbang, beristirahat cukup, berpikir positif, dan meditasi. Intinya, dengan berlatih yoga seseorang dapat mengenal lebih baik tubuhnya, sekalugus Tuhannya. Selain itu, manfaat yoga juga dapat meningkatkan fungsi kerja kelenjar endokrin di dalam tubuh, meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh sel ...

Sebuah organisasi yoga internasional, 3HO, telah mengadopsi� gerakan sujud dalam shalat, mereka menyebutnya sebagai �yoga ringan� (easy yoga). Tidak ada sembahyang di dunia ini selain shalat Islam yang gerakan-gerakannya mirip sekali dengan gerakan-gerakan (asana) yoga� Shalat bukan hanya sebuah ibadah wajib, tapi sekaligus� juga�ditinjau dari sudut pandang latihan fisik (physical exercise) dan medis�adalah salah satu latihan fisik terbaik yang dapat menjaga kesehatan sekaligus mengobati ...

Hidup kita saat ini dipenuhi berbagai kesibukan dan tekanan sehingga terkadang kita lupa untuk meluangkan waktu untuk bersantai. Waktu yang berkualitas dengan pasangan Anda sering kali merupakan hal pertama yang terabaikan. Seperti hal lainnya di dalam hidup, hubungan Anda juga memerlukan perhatian dan kasih sayang agar tetap berkembang. Yoga adalah salah satu cara yang sangat berharga untuk menghabiskan waktu bersama orang yang Anda cintai. Yoga dianggap sebagai jalan untuk merelakskan ...

Yoga secara harfiah berarti "kesatuan" dan buku ini memberi persepsi untuk pria masa kini tentang gaya hidup yang akan menyatukan tubuh, pikiran, dan roh untuk menghayati dan menikmati hidup sepenuhnya. Yoga for Men adalah pengenalan pada yoga secara komprehensif yang dirancang khusus untuk pria pada semua tingkatan umur dan latar belakang--yang suka berolahraga maupun tidak, tua maupun muda, penganut yoga maupun yang baru mengenalnya. Ditulis dengan sederhana, mudah diikuti, dilengkapi ...

Tiga prajurit Iffaret Nash, Rhavi, dan Deedek si centaurpunya tugas khusus mengantar Vasthi, putri pemimpin bangsa Kaloon, kembali ke tempat tinggalnya. Sepeninggal mereka, ternyata Iffaret luluh lantak oleh serbuan bangsa asing dari langit barat yang datang mengendarai perahu terbang. Mereka baru mendengar berita buruk itu dari ayah Vasthi setibanya di tempat tinggal bangsa Kaloon. Satu semi satu, wilayah Ledgard hancur lebur oleh serbuan perahu terbang itu. Seluruh penghuni Ledgard harus ...

Tubuh sehat, pikiran jernih dan tenang, serta hati yang damai setiap waktu. Siapa tak ingin? Semua itu bisa Anda dapatkan dengan yoga! Bukan sekadar olah tubuh, yoga bisa menjadi panduan hidup menuju kesehatan, kedamaian pikiran, keseimbangan emosi, dan kebahagiaan.Buku Hidup Sehat dan Seimbang dengan Yoga ini memuat: Panduan berlatih yoga. Postur yoga. Praktik yoga bagi masalah umum dalam kesehatan. Relaksasi.Bonus VCD 25 Menit Latihan Yoga Harian dalam buku ini juga akan menemani Anda ...

Penulis : OSALIND WIDDOWSON Kode buku : 65-01-063-9 Warna : Full Color Jenis kertas : Matt paper 100 gr Ukuran : 15 x 23 cm Jumlah hal. : 128 hal. Jenis cover : Soft Cover ISBN : 979-781-083-0 Yoga adalah latihan kebugaran dan olah pernapasan yang sangat ...

Memiliki tubuh yang sehat dan indah menjadi idaman bagi setiap orang. Tubuh yang sehat dan indah dapat dibentuk melalui beberapa cara, antara lain dengan senam pernapasan, yoga, dan akupunktur jari. Apabila semuanya itu dilakukan secara benar dan teratur, maka peredaran darah dalam tubuh kita akan menjadi lancar sehingga kita memiliki badan yang sehat dan gairah seksual yang prima. Semuanya itu dibeberkan dengan jelas dan rinci dalam buku ini. ...

Buku 7 Hukum Spiritual Yoga mengantarkan spiritual kembali ke praktik yoga di masa kini. Chopra dan Simon memulai buku ini dengan menguraikan delapan cabang tradisional yoga. Hanya satu dari berbagai cabang itu, yaitu Asana, yang berhubungan dengan rangkaian pose fisik yang sering diasosiasikan orang dengan yoga dalam artian menyeluruh. Chopra dan Simon menunjukkan  bagaimana 7 Hukum Spiritual yang telah akrab di telinga jutaan pembaca buku laris The Seven Spiritual Laws Of Success. ...

Dengan latihan yang dilengkap dengan ilustrasi, Anda akan memasuki Tantra, dari sudut yang memungkinkan selama ini belum pernah Anda dengar. Melalui Tantra Yoga ini, Anand Krishna akan membimbing Anda untuk mengakses "inenr-Net" - jaringan di dalam diri, yang akan membuat Anda bebas, dan terus berekspansi. ...

Berisi latihan-latihan untuk mencairkan karat emosi terpendam dan pikiran liar yang merintangi kita untuk mencapai tingkat kesadaran setinggi - tingginya. Latihan yang dipaparkan ini dikembangkan dari tradisi Yoga yang menuntun Anda memasuki 7 etape pengembangan cakra dengan ilustrasi: Vyayan: 8 Latihan PernafasanPranayama: 6 Latihan PernafasanAsana: 19 Postur Yoga. ...

Banyak orang menginginkan kehamilan, tetapi belum juga mendapatkannya. Berbagai cara dapat dilakukan sebagai usaha memperoleh keturunan, termasuk yoga dan meditasi. Yoga mampu meningkatkan kesehatan fisik, memberikan relaksasi pada pikiran, mengurangi stres, serta menjaga keseimbangan batin. Gerakan-gerakan yoga juga mempunyai fokus untuk membuka dan mengencangkan pangguI, sehingga dapat mendongkrak kesuburan. Di dalam buku ini diuraikan segala hal terkait yoga, meditasi, dan hubungannya dengan ...

Tantangan di era global yang kompleks saat ini terus berlangsung, sehingga inovasi dalam sektor publik menjadi sangat penting. Inovasi tidak hanya membantu dalam mengatasi berbagai masalah sosial dan ekonomi yang dihadapi oleh masyarakat, tetapi juga dalam meningkatkan kualitas dan efisiensi layanan publik. Buku Inovasi Sektor Publik: Konsep dan Praktik ini hadir sebagai buku referensi yang mendalam dan komprehensif, yang dirancang untuk memperkaya pemahaman pembaca tentang pentingnya inovasi ...