Disesuaikan dengan gaya hidup dan pola makan masyarakat Indonesia, buku ini memberikan pengetahuan kepada anda tentang pola makan yang benar, yang diselaraskan dengan sirklus pencernaan tubuh. Dengan pola makan yang memanfaatkan naluri tubuh ini, Anda tak perlu menghitung-hitung kalori, apalagi mengurangi porsi makan. Anda hanya perlu tahu kapan harus makan dan kombinasi makanan apa yang serasi. Secara alami tubuh akan mencapai dan mempertahankan berat idealnya; kesehatan dan kebugaran anda ...

Kecantikan merupakan dambaan setiap orang. Berbagi cara dilakukan untuk tampil cantik. Untuk itu dapat dilakukan dari dalam tubuh, antara lain dalam pengkonsumsian bahan makanan yang dapat menunjang kesehatan dan kecantikan, karena ternyata banyak bahan makanan yang memiliki khasiat tertentu sebagai penunjang kesehatan dan kecantikan.Buku ini memuat resep-resep yang dapat menunjang kecantikan; seperti peremajaan kulit, menghaluskan kulit, menunda penuaan, bahkan agar terkesan awet muda, serta ...

Penyakit Diabetes Mellitus tidak berbahaya asal kita tidak meremehkannya. Malah kita bisa hidup sehat dan bahagia bersamanya bila lebih memahami: - Apa sesungguhnya penyakit Diabetes Mellitus itu.- Berbagai macam komplikasi pada Diabetes Mellitus: Dislipidemia, Kelainan Saraf, Penurunan Kemampuan Seksual, Gangguan Sendi, Katarak, TBC Paru, Hipertensi, penyakit Jantung Koroner, Kelainan Ginjal, Stroke, Selulitis-gangren, dan Batu Kandung Emperu Simtomatik.- Usaha Apa yang harus dilakukan untuk ...

KETAHUILAH bagaimana memperkuat daya tahan tubuh anda dalam upaya menangkal berbagai penyakit yang berbahaya. Berdasarkan hasil temuan para ahli kesehatan, kini telah dianjurkan bagaimana apa yang seharusnya anda lakukan dalam menghadapi serangan jantung, sinusitis, stres, dan tekanan darah tinggi. Pelajari strategi yang tepat untuk mencegah dan mengobati berbagai macam penyakit seperti:artritis ,kolesterol tinggi, sakit kepala, diabetes, gangguan payuidara,menopause, sakit punggung, depresi, ...

Berisi petunjuk-petunjuk praktis menghadapi berbagai macam kecelakaan yang terjadi secara tidak terduga baik di lingkungan rumah tangga, di sekolah, di kantor, maupun, dijalan yang ramai lalu lintasnya. Pertolongan pertama ditujukan untuk menyelamatkan korban, meringankan penderitaan, serta mempertahankan daya tahan pasien sampai pertolongan yang lebih intensif dapat diberikan oleh dokter. Selain itu buku ini memberi petunjuk cara menghadapi pelbagai kecelakaan yang mungkin sekali menimpa ...

Anda mungkin pernah mendengar seseorang yang berniat tidak akan gugup atau cemas kalau akan melakukan presentasi atau ketika akan bertemu orang-orang baru dan berkata, "Aku tidak akan gugup." Hasilnya bagaimana? Sebelum menjawabnya, coba kita tengok apa yang terjadi pada otak. Aku tidak akan gugup Otak kita dirancang sebagai mekanisme sukses. Otak juga lebih mudah menyerap kata-kata yang bersifat positif ketimbang kata-kata negatif. Oleh karena itu, dalam kalimat niat di atas, kata ...

Dr. Madan Kataria, pakar pengobatan yang periang dari India, ''Guru Tertawa'' (London Times), adalah seorang dokter andal yang berpraktek di Mumbai, India. Dia seorang perintis gerakan Klub Tawa sedunia dan telah mengembangkan sebuah teknik baru Terapi Tawa berdasarkan sebuah teknik baru Terapi Tawa berdasarkan Yoga, yang membuat setiap orang bisa turut serta dalam tawa kelompok selama 15-20 menit tanpa menggunakan lelucon. Sekarang ini ada lebih dari 1.200 Klub Tawa di India, AS, Inggris, ...

Setiap tahun sekitar 12 dari 100.000 orang di Amerika Serikat mengalami stroke. Penyakit ini tercatat sebgai pembunuh nomor tiga setelah jantung dan kanker. Di AS pula, tercatat sekitar 770.000 pasien stroke, baik yang pertama kali kena maupun yang sudah susulan. Dari segi usia, 72 persen pasien berumur di atas 65 tahun. Hal ini terjadi karena pelauang seseorang terserang stroke setelah usia 55 tahun, berlipat ganda pada setiap dasawarsa. Tingkat penyembuhan stroke masih rendah. Sebanyak ...