Pernahkah Anda merasa sulit melihat jalanan ketika mengendarai mobil di malam hari atau ketika mencari tempat duduk di dalam gedung bioskop? Itulah diantara tanda-tanda kekurangan vitamin A. Anak-anak pun dapat mengalami hal yang sama. Dalam tahap ringan, kekurangan vitamin A bisa dihubungkan dengan seringnya mereka mengalami diare atau penyakit saluran nafas. Dalam kehidupan modern ini, kita seringkali berpikir bahwa kekurangan vitamin hanyalah hal yang mungkin terjadi di jaman dahulu. Kita ...

Jika Anda termasuk orangtua yang ingin memberikan perhatian secara total pada masa depan anak sejak bayi, buku ini wajib menjadi panduan. Ditulis oleh pakar nutrisi dan makanan sehat alami, yang berpengalaman bahu membahu bersama istri menyiapkan sendiri MP-ASI bagi kedua buah hari mereka. Berisi penjelasan ringkas, tetapi rinci mengenai manajemen ASI. Di antaranya pemahaman tentang produksi ASI, susu sapi vs ASI, nutrisi bagi ibu menyusui, hingga pengetahuan ASI donor. Setelah melewati ...

Buku ini berusaha mengajak para pembaca untuk mengikuti tahapan-tahapan perkembangan janin (mulai dari dalam kandungan) sampai dilahirkan, sehingga timbul kesadaran betapa pentingnya periode emas perkembangan anak sejak dalam kandungan yang tidak boleh terlewatkan. Karena tidak sedikit kaum wanita masa kini yang semakin disibukkan oleh banyak aktivitas dan mulai melupakan pentingnya butrisi, baik untuk ibu hamil maupun untuk ibu menyusui, supaya tumbuh kembang anak bisa lebih ...

Pada umumnya setiap ibu berusaha memberikan makanan terbaik bagi anak-anaknya agar tumbuh sehat dan cerdas. Tak heran jika sebagian ibu memilih membuat dan menyiapkan sendiri makanan bagi bayi atau balitanya, agar bisa dipastikan bahan yang digunakan berkualitas, kebersihannya terjaga, dan makanan diolah dengan cara yang benar, sehingga bisa menghasilkan makanan rumahan yang sehat, lezat, dan bergizi bagi si buah hati. Selama 6 bulan pertama, sebaiknya bayi hanya mengonsumsi ASI. Setelah ...

Para orangtua perlu memperhatikan pemberian MPASI (Makanan Pendamping ASI), yang mulai diberikan saat bayi berusia 6 bulan, karena pemberian MPASI bertujuan mencukupi kebutuhan zat gizi untuk tumbuh kembang seorang anak. Untuk membuat MPASI, para orangtua dapat memilih kemasan siap pakai (instan) atau membuat sendiri. Kemasan siap pakai memang praktis karena dapat langsung dimakan hanya dengan menambahkan air panas.Sementara bubur buatan sendiri membutuhkan waktu untuk persiapan dan ...

Agar janin dalam kandungan tumbuh dengan baik, ibu hamil harus mengonsumsi makanan sehat dengan nutrisi seimbang. Ibu hamil hendaknya tidak pernah berpikir untuk berdiet karena hal itu hanya akan membahayakan janin juga dirinya sendiri akibat kurangnya protein, vitamin, mineral, serta zat gizi penting lainnya. Lalu, menu seperti apakah yang dapat memenuhi kebutuhan akan nutrisi sekaligus mampu menggugah selera? Anda tak perlu bingung; buku ini berisi 36 resep makanan sehat yang dapat ...

Anak adalah sebuah anugerah. Untuk itu sebagai ucapan syukur kepada sang Kuasa maka kita wajib merawatnya dengan tulus dan penuh kasih sayang. Di samping sebagai anugerah, kehadiran sang buah hati sekaligus merupakan cobaan pasangan suami istri. Maksudnya, kehadiran seorang bayi merupakan titipan Tuhan yang harus dijaga, dirawat, dibesarkan dan dididik menjadi anak yang diharapkan orang tua. Maka orang bijak berkata, bukan tugas orangtua untuk mendewasakan seorang anak, melainkan kehadiran ...

Rina Poerwadi adalah ibu dari seorang gadis kecil bernama Stephanie Alexandra Rich. Sehari-hari Rina disibukkan dengan pekerjaannya sebagai Holistic Natural Health Practitioner & Cooking Instructor Mom Can Cook yang didirikannya tahun 2009. Dalam profesinya sebagai Holistic Natural Health Practitioner, Rina banyak berhubungan dengan para ibu yang mempunyai bayi dan anak berusia di bawah 15 tahun. Banyak di antara para ibu tersebut mengeluhkan kesulitan mereka membuat anak-anak makan di ...

Menu pada buku ini disusun sesuai rekomendasi pakar gizi bayi dan balita. Jangan sembarangan memberikan menu pada buah hati Anda. Sebab, masa pertumbuhan bayi dan balita adalah masa keemasan (golden age). Jangan lewatkan masa keemasan ini dengan memberikan menu yang 'biasa-biasa' saja. Tumbuh kembang anak Anda tidak akan optimal tanpa menu istimewa. Pastikan, buku ini menjadi sahabat terbaik bunda dalam memberikan yang terbaik pada si buah hati agar tumbuh sehat, kuat, dan cerdas. ...

Para calon ibu tentu ingin bayinya lahir dalam kondisi sehat. Makanan yang dikonsumsi ibu hamil akan berpengaruh pada kondisi kesehatan janin di dalam perutnya. Jika ibu hamil kekurangan gizi, janin bisa terlahir cacat. Oleh sebab itu, ibu hamil harus banyak mengonsumsi makanan bergizi. Ibu hamil sebaiknya memiliki pengetahuan tentang menu-menu apa saja yang baik untuk kesehatannya dan juga janinnya. Buku ini akan memandu ibu hamil untuk menyiapkan menu-menu sehat. Setiap resep dalam buku ...

Selama 6 bulan pertama, sebaiknya bayi hanya mengonsumsi ASI karena membuat bayi memiliki daya tahan tubuh yang baik sehingga tak mudah terkena penyakit, tak mudah mengalami alergi maupun kegemukan. ASI juga meningkatkan intelegensi bayi. Setelah berumur 6 bulan, bayi baru memerlukan makanan pendamping ASI. Makanan pertama bayi sebagai pendamping ASI, sebaiknya dari jenis buah-buahan yang manis dan mudah dicerna, dengan cara dijadikan pure atau bubur lembut. Sesudah 7 bulan, bayi dapat ...

Selama 6 bulan pertama, sebaiknya bayi hanya mengonsumsi ASI karena ASI membuat bayi memiliki daya tahan tubuh yang baik sehingga tak mudah terkena penyakit, tak mudah mengalami alergi maupun kegemukan. ASI juga meningkatkan intelegensi bayi. Setelah berumur 6 bulan, bayi baru memerlukan makanan pendamping ASI. Makanan pertama bayi sebagai pendamping ASI, sebaiknya dari jenis buah-buahan yang manis dan mudah dicerna, misalnya pisang dan mangga yang manis. untuk dijadikan pure atau dijadikan ...

ASI adalah makanan terbaik bagi bayi karena mengandung berbagai zat gizi dan antibodi yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan. Seiring perkembangan usia, kebutuhan gizi bayi terus bertambah. Saluran pencernaannya pun kian berkembang. Untuk itu, diperlukan makanan pendamping ASI (M-pasi) supaya bayi tumbuh dan berkembang secara maksimal. Menu pendamping ASI yang diberikan kepada bayi tentunya harus memperhatikan kandungan gizi, tidak bisa sembarangan. Orangtua harus mengenal bentuk dan ...

Tak perlu khawatir dan repot, karena buku ini akan memandu Ibu menyiapkan menu harian yang praktis dan sehat untuk balita. Tersedia lebih dari 120 resep lauk, sayur, camilan, dan sarapan. Lengkap dengan puluhan tip kuliner dan info kesehatan balita.Dengan bentuk yang unik, buku ini didesain secara khusus agar Ibu.Bisa bebas memadupadankan menu harian sesuai selera. Tercipta ratusan bahkan ribuan kreasi menu yang tak hanya bisa digunakan untuk 30 hari, tetapi sepanjang tahun.Bisa melipatnya ...

Anda pernah mendengar kata 'marasmus' dan 'kwashiorkor'? Keduanya adalah gangguan keseimbangan gizi yang sering menyerang Balita akibat kurangnya asupan energi dan protein. Ketika anak menginjak usia Batita, pemenuhan gizi seimbang adalah hal yang mutlak karena di usia ini anak akan tumbuh dan berkembang dengan sangat pesat. Orang tua harus jeli dalam memberikan asupan makanan yang mengandung gizi dan nutrisi lengkap. Memberi makanan yang sarat gizi dan nutrisi sesuai kebutuhan ...

Sering kali orang tua merasa khawatir ketika anak-anaknya di masa bayi hingga usia balita jatuh sakit. Begitu banyak serangan bibit penyakit yang muncul pada saat mereka keluar dari kandungan ibunya. Pada masa itulah imunitas seorang anak belum terbentuk dengan sempurna, sehingga sistem imunitas anak tidak atau belum dapat bekerja secara optimal. Menyadari akan arti pentingnya imunitas anak selama periode pertumbuhannya, maka diperlukan pemeliharaan dan peningkatan sistem kekebalan tubuh ...

Anak Anda susah makan? Tidak suka makan sayur? Tidak suka minum susu? Gampang sekali cara mengatasinya. Selain menyajikan makan yang lezat, Anda juga perlu memperhatikan kandungan gizinya. Hasilnya, anak Anda makan lahap, kesehatan terjaga, prestasi belajarnya pun meningkat. Menu masakan di buku ini dibuat untuk meningkatkan kecerdasan anak sekaligus mengatasi berbagai masalah makannya. Usia kanak-kanak sangat rentan terhadap gangguan makan. Jika hal ini dibiarkan, bisa mengakibatkan ...

Manfaat ASI (Air Susu Ibu) bagi bayi dan mama sudah tidak perlu kita perdebatkan lagi. Dan, semua mama pasti bisa menyusui bayinya. Tetapi, pada prakteknya ternyata tidak demikian. Banyak mama yang terpaksa berhenti memberikan ASI-nya, atau bahkan tidak menyusui sama sekali, karena berbagai masalah. Buku ini mengajak para mama untuk lebih mengenali beragam manfaat ASI dan juga beragam masalah yang mungkin dihadapi mama untuk memberikan ASI kepada bayinya. Antara lain: - Masalah puting susu ...